Fugleinfluenza: Forståelse af forebyggelse og menneskelig risiko | National Library of Medicine

Tag influenzavaccination

Den amerikanske National Library of Medicine siger, at fugleinfluenzavirusser overføres til andre fugle, herunder kyllinger, andet fjørkræ og vildt ande. De fleste fugleinfluenzainfektioner spreder sig kun til andre fugle; dog forekommer sjældne menneskelige infektioner, når mennesker kommer i kontakt med inficerede fugle. Fugl-til-menneske infektion sker, fordi viruset muterer. Det menneskelige tilfælde af fugleinfluenzainfektion opstod i Hong Kong i 1997. Infektionen har udviklet sig i Asien, Afrika og Europa. Videnskabsmænd har ikke skabt en vaccine til denne infektion, men CDC giver forebyggelsesretningslinjer for fugleinfluenza.

Mayo Foundation for Medical Education and Research siger, at en årlig influenzavaccine ikke forebygger fugleinfluenza, men det er en forebyggelsesmåls mod at smittes med almindelig influenza og fugleinfluenza samtidigt. Samtidige infektioner øger chancen for genmutationer, der fører til nye influenzastammer, hvilket øger muligheden for en influenzapandemi.

Vedligehold en sund livsstil

En anden metode til at forebygge fugleinfluenza er at vedligeholde en sund livsstil, fordi en sund krop har et stærkt immunsystem. Dette inkluderer regelmæssig motion og en sund, balanceret kost fyldt med antioxidantilberigede fødevarer som citrusfrugter, bær, æbler, bananer, grønne grøntsager og andre planter. Få tilstrækkelig søv og afslapning, fordi stress svækker immunsystemet. Undgå rygning for at holde luftvejene stærke.

Øv god hygiejne

For at forebygge fugleinfluenza, vask hænder ofte med varmt vand og sæbe, skrub hænder i mindst 15 sekunder, især før du rører ved mad eller ansigtet. Rør ikke mund eller øjne, selvom hænderne er rene. Host eller nys i et engangspapir eller væk fra mennesker. Rejsende i et land med dårlig sanitet bør bruge alkoholbaserede håndsprit og bruge mundbind for at forebygge luftbåren infektion. Mayo Foundation siger, at den bedste infektionsforebyggende maske er N95 ansigtsmaske. Desinfekter overflader i hjemmet eller kontoret, som flere mennesker rører, som computere, telefoner, bordsplader, vandhænder og dørhåndtag. Enhver, der plejer en med influenza, bør bruge handsker.

Undgå offentlige steder

Mennesker bør undgå offentlige steder, hvis der er et udbrud i området. Mayo Foundation siger at arbejde hjemmefra og begrænse rejser. Mennesker, der skal i offentligheden, bør holde 1-2 meters afstand til andre, undgå at give hånd og undgå kram og kys.