Ernæringsterapi til autisme: En guide til kost- og supplementstrategier

Fødevarerallergier antages at ligge til grund for mange sundheds- og adfærdsmæssige problemer, børn med autisme står overfor. Visse udløsere, såsom gluten og mejeriprodukter, kan føre til øget hyperaktivitet, aggression og gastrointestinale problemer. Mange forældre har fundet ud af, at at fjerne udløsende fødevarer og opfylde mangler med mineral- og vitaminpræparater kan forbedre sundhed og adfærd hos børn med autisme. Læs videre for at lære, hvordan man bruger ernæringsterapi til at behandle autisme.

Trin-for-trin guide

Brug ernæringsterapi til at behandle symptomer på autisme

1. Gør din kost glutenfri ved at fjerne korn som hvede, byg, rug og havre. Børn med autisme har ofte en overskud af gær i tarmen, hvilket forårsager gastrointestinale problemer, der kan få dem til at virke sløve eller irriterede. Brug ris-erstatter, når det er muligt.
2. Fjern mejeriprodukter for at gøre dit barns kost caseinfri. Casomorphiner fundet i mejeriprodukter antages at forværre mange af de symptomer, der forbinder sig med autisme, herunder forvirring og letargi.
3. Reducer eller eliminer sukker fra dit barns kost for at hindre vækst af gær, som kan forværre maveproblemer. Overskud af intestinal gær, eller Candida-overvækst, er et problem for mange børn med autisme og kan være en bivirkning af gentagen eksponering for antibiotika, der bruges til at behøre ørenbetændelse i tidlig alder.
4. Brug antioxidanter og anti-svampemedicin til at behandle autisme, mens du inkorporerer ernæringsterapi. At rense kroppen for gær og overskydende metaller, som kviksølv, kan forbedre sundheden og styrke dit immunsystem.

Tilføj vitaminer og mineraler til at supplementere ernæringsterapi

5. Tilføj vitaminer A, C, E, B6, B12 og mineralsupplementer som magnesium, som ofte mangler hos børn med autisme. Vitamin B6 kan findes i bladgrøntsager, men vitamin B12 skal ofte gives som injektion.
6. Tilføj essentielle fedtsyrer som natmadolie, hørfrøolie og fiskolie. Forskere har fundet, at kost ofte mangler Omega-3-fedtsyrer, men er for rig på Omega-6.
7. Supplementer dit barns kost med Dimethylglycin (DMG) og Dimethylaminoethanol (DMAE), som kan forbedre humør og hukommelse. Begge kan købes som ernæringssupplementer.