Autisme &Søvnproblemer

Næsten alle babyer har en tendens til at sove i korte perioder af tid og gå gennem flere sove- vågne cyklus en dag . De fleste babyer bosætte sig i en regelmæssig søvn rutine , før de når deres første fødselsdag . Børn med autisme, dog fortsat lider af søvnforstyrrelser gennem deres buksetrold år og frem. Det er ikke ligefrem klart , hvad der forårsager deres søvnproblemer , men der er flere førende teorier. Der er en række løsninger, der har haft succes med behandling af disse søvnforstyrrelser , bør disse løsninger hver drøftes med en børnelæge eller neurolog , før du implementerer dem derhjemme. Søvnproblemer - Fælles i Autisme

Autisme ofte går hånd i hånd med søvnforstyrrelser. Forskerne ved ikke præcis hvorfor dette er sandt , selv om der er flere anerkendte teorier. En søvnforstyrrelser påvirker mere end blot en god nats søvn. Uden nok hvile, vil et autistisk barn har en masse mere problemer med at fungere i løbet af dagen . Forældre påvirkes, når de er nødvendige for at hjælpe et barn med autisme i søvn igen , og derfor vil ikke have nok energi til at hjælpe deres barn klare i løbet af dagen . Søskende kan blive påvirket så godt.

Årsager af søvnforstyrrelser i autisme

Der kan være flere ting, der forårsager søvnforstyrrelser hos et barn med autisme. Altid tjekke med din læge eller terapeut til at hjælpe dig med at finde ud af, hvad der måtte være generer dit barn. Mange autistiske børn er overfølsom for fysiske stimuli , såsom lys , støj eller berøring. De kan blive overvældet af ting, som typiske børn tager for givet , som at handle i en offentlig butik , ser fyrværkeri , eller selv forlader huset på en blæsende dag. Et barn som dette kan let vågnet løbet af natten ved den mindste støj eller flytning af et tæppe. Melatonin er et hormon, der regulerer søvn cyklusser . Autistiske børn er blevet fundet at have unormale niveauer af melatonin eller frigive melatonin på det forkerte tidspunkt i løbet af dagen . Autistiske børn også lider af angst på et højere niveau end andre børn og angst kan forstyrre regelmæssig søvn . Mange typiske børn begynder at føle sig søvnig, når de ser andre omkring dem bliver klar til sengen. Autistiske børn mis- læst sociale signaler , som at se andre ændre i pyjamas eller ser andre pre- sengetid ritualer

Effekter af søvnforstyrrelser

Søvnforstyrrelser kan have en stor indvirkning på et barn ud over at gøre dem trætte . Miste søvn kan gøre et barn mere bekymrede eller er modtagelig for depression, samt mere aggressiv og irritabel. Dette forværrer autistiske børns sociale problemer, og gør det sværere for dem at lære at interagere hensigtsmæssigt. Mangel på søvn kan også forværre adfærdsmæssige problemer , noget som autistiske børn har et problem med , da de har problemer med at lære hensigtsmæssig adfærd ved at se andre. At være træt kan gøre det sværere for dem at forsøge at huske reglerne . De kan også vise større indlæringsproblemer , når de er overtræt .

Identifikation

Børn har brug for forskellige mængder søvn på forskellige alderstrin . Et barn i alderen 1 til 3 behov 12 til 14 timers søvn om dagen i gennemsnit . Fra alderen 3 til 6, børn har brug for 10 til 12 timers søvn i døgnet, og i alderen 7 og 12 , børn har brug for omkring 10 til 11 timers søvn i døgnet. Hvis du opdager, at dit barn er at have en hård tid at få nok timers søvn , konsekvent har problemer med at falde i søvn, eller vågner ofte i løbet af natten , kan dit barn have en søvnforstyrrelse . Det er en god idé at tale med dit barns læge om det. En sove dagbog, som er en registrering af , hvor meget og hvor ofte dit barn sover , kan være et nyttigt diagnostisk redskab .

Behandlinger af søvnforstyrrelser

Da der er flere årsager til søvnforstyrrelser i autisme, der er flere behandlinger . For børn, der er følsomme over for stimuli , kan en ventilator give hvid støj for at overdøve distraherende lyde . Et vægtet tæppe kan give dyb pres , der gør det mere behageligt for et barn at sove og sove . En massage eller rockende kan frigive spændinger i en ængstelig barn før sengetid. En kort øvelse rutine kan også hjælpe et barn slå sig ned og falde i søvn lettere. Melatonin kan hjælpe et barns krop regulere søvn bedre. Hvis du er i stand til bedre at styre din autistiske barns søvnforstyrrelser , vil du finde adfærd forbedres i løbet af dagen . Du vil have mere energi til at hjælpe din autistiske barn i løbet af dagen så godt , og du kan endda finde resten af ​​din familie vil være mere udhvilet og gladere i løbet af dagen .
Hoteltilbud