Frokost til autistiske børn på faste bruttoinvesteringer Diets

Blandt de forskellige strategier , der iværksættes for at hjælpe børn med autisme er gluten -fri, kasein -fri diæt , også kaldet faste bruttoinvesteringer kost. Denne diæt eliminerer alle fødevarer, der indeholder gluten eller kasein fra et barns kost med håb om at forbedre fordøjelsen og adfærd. Denne diæt kan synes overvældende, når man tænker på de fødevarer, der indeholder disse ingredienser , herunder de fleste poster i brød og mejeriprodukter familier. Den gode nyhed er imidlertid, at faste bruttoinvesteringer produkterne transporteres på de fleste specialbutikker og endda nogle mainstream supermarkeder. Med en vis indsats, kan du oprette skolemad svarende til den typiske børn. Sandwiches

Sandwich er et dagligt syn i de Madpakker af de fleste børn i skolealderen , og kan indgå i frokost af et autistisk barn på faste bruttoinvesteringer kost. Du bliver nødt til at vælge den faste bruttoinvesteringer version af sandwichbrød . Forskellige typer af brød du kan vælge omfatte brune ris brød og hvide ris brød , som kan findes på specialkemikalier fødevarebutikker . Du kan gøre dit barn en møtrik smør sandwich hjælp jordnøddesmør eller mandel eller cashew smør - altid kontrollere etiketter for at være sikker. Derudover kan du gøre dit barn en sandwich ved hjælp af kødpålæg , der ikke indeholder nitrat .
Suppe

suppe fra en termokande er et populært valg for skolemad på kolde dage , og det kan være en mulighed for et barn på faste bruttoinvesteringer kost. Der er en række af faste bruttoinvesteringer supper, der kan findes i både mainstream og specialkemikalier købmandsforretninger. Tjek de økologiske fødevarer gangene i supermarkedet , du besøger, og du bør let finde supper mærkevarer at være gluten - og kasein -fri i mange forskellige varianter , der spænder fra chunky grøntsag at splitte ært.

Drikkevarer

Et barn med autisme på faste bruttoinvesteringer kost behøver ikke at holde sig til vand som hans foretrukne drik i skolen. Du kan sende ham en flaske iste i enhver smag eller en lille karton appelsinjuice at ledsage sin frokost. Hvis han foretrækker mælk, kan du sende ham med en lille karton af ris mælk eller mandelmælk som en lækker substitut.
Snacks

Ingen skole frokost ville være komplet uden flere snacks , og der er en hel vifte af faste bruttoinvesteringer -godkendte snacks , hvorfra du kan vælge. Majs chips passer de faste bruttoinvesteringer regningen. Derudover er der en række frugter , du kan vælge fra , herunder rosiner , pærer, æbler og mango . Hvis dit barn har en sød tand , kan du medtage nogle faste bruttoinvesteringer slik i madkassen , såsom gelé bønner eller vingummibamser . Disse produkter er typisk lavet uden gluten eller kasein , men det er en god regel i praksis altid at tjekke de ingredienser, på bagsiden af pakken for at være sikker
hoteltilbud .