Tungtæpper: Fordele, Materialer & Hvordan De Virker

Tungtæpper kan hjælpe et barn eller en person med at afslappe for at få en god nats søvn eller bare afslappe. Tungtæpper bruges også i hospicer og hospitaler for at hjælpe patienter med at afslappe.

Hvordan Et Tungtæppe Er Lavet

Et tungtæppe er lavet af enhver variation af materialer, herunder bomuld, flanell eller chenille. Syet ind i er lommer eller rør fyldt med fin kvalitet flodsten eller polypropylen-pellets, mindre end en dime, som fungerer som vægten. Den generelle regel for at måle den nødvendige vægt er 10 procent af en persons kropsvægt plus 1 lb.

Hvordan Et Tungtæppe Virker Og Bruges

Et tungtæppe virker på princippet om dyb trykstimulation. Denne stimulation frigiver serotonin og endorfiner i kroppen for at hjælpe med at løfte humør og roe en person, så han kan afslappe eller sove. Det tungtæppe er godt for dem, der lider af sensoriske procesforstyrrelser, herunder autisme og bipolar forstyrrelse. Tæppet kan også bruges af dem, der lider af Restless Leg Syndrome, cerebral parese, eller som bare vil afslappe og få en fuld nats søvn. Det tungtæppe kan bruges så lidt som 20 minutter til hele natten.