Naturlig lindring af astma: Urterapier og deres anvendelse

Kan urter hjælpe ved astma?

Astma kan begrænse daglivet markant. Medicin findes, men kan have bivirkninger. Nogle vælger at supplere med urter – men aldrig erstatte foreskrevet medicin uden læges samtykke.

Oversigt over anvendte urter

Lobelia

• Antispasmodisk urt, der afslapper bronkiale gang under astmaanfald – virker hurtigt.
• Virker som ekskpektorant, rydder blokerede luftveje for slem og flem.
• Tilberedelse: Løg blade i kogende vand i 10 min, sigt og drik. Eller røg blade/blomster for at stimulere åndedræt.

Kongelysolie & Boswellia

• Kongelysolie: Åbner bronkier og luftveje, fjerner flem, lindrer hoste.
• Boswellia: Hæmmer leukotriener (stoffer, der forårsager luftvejskramp).

Yerba Santa

• Vokser på USAs vestkyst og i Nordmexico.
• Bruges ved astma, trakeitis, bronkitis og andre luftvejslidelser.
• Dilaterer bronkiale rør – lindrer astma- og allergianfald.
• Kan indtages som te/tonik, eksternt i badevand eller som røg.

Timian

• Almindelig krydderurt med antiseptisk virkning (skår, blåmærker, forbrændinger).
• Bekæmper bakterielle og svampeinfektioner i luftvejene.
• Afslapper bronkiale rør og virker afhostende.

Advarsel: Urter er ikke risikofrie. De kan interagere med medicin og have bivirkninger. Rådgiv dig altid med læge eller kvalificeret urtekundig før brug.