Hoste med hvid slim: Årsager, hjemmebehandling og hvornår man skal se læge

Hoste med hvid slim er almindeligt ved virale luftvejsinfektioner (forkølelse, bronkitis, sinusitis). Selvpleje:

1. Hydrér: Vand, bouillon, urtete tyndgør slim. Undgå alkohol og koffein.
2. Fugtiggør: Kold-fugtigøringsapparat eller damindåndelse.
3. Varmt bruser: Damp løsner sekreter; tilføj eukalyptusolie hvis ønsket.
4. Saltvandsgurgle: 1 tsk salt i 8 oz varmt vand, 30 sekunder, flere gange dagligt.
5. Saline næsesprej/skylning: Renser postnasal dryp.
6. OTC-medicin: Ekskpektoranter (guaifenesin) tyndgør slim; afsvællende midler reducerer forstopning (kortvarigt brug kun).
7. Hvile: Understøtter immunresponsen.

Se læge hvis: Symptomer >10 dage, høj feber, åndedrætsbesvær, brystsmerter, blod i slim, eller forværring efter initial forbedring (mulig bakteriel superinfektion).