Hvordan til at køre med Inhalatorer

Astma forårsager luftvejs passager til at snøre , hvilket gør vejrtrækning vanskeligere. Motion induceret astma resultater fra kroppens reaktion på den pludselige stigning i indre temperatur, som til gengæld resulterer i skadelige luftvejene konstriktion. Desværre , denne lidelse forhindrer børn og voksne fra at deltage i fysiske øvelser såsom løb . Stop undgå løb og andre anstrengende øvelser ved at udnytte din inhalator før , under og efter kørsler. Ifølge WebMD , selv stjerne atlet Jackie Joyner - Kersee havde astma . Hvis en olympisk kan køre med denne lidelse , så kan du. Instruktioner
1

Brug din inhalator 15 minutter før kører. Tag den forreste mundstykke cap, ryste inhalatoren flere gange , sætte på munden med læberne tæt omkring mundstykket og tryk ned på beholderen . Breath i langsomt som inhalatoren administrerer medicin og holde vejret i 10 sekunder. Dette gør det muligt for medicin til at cirkulere gennem dine lunger.
2

Begynd at køre 15 minutter efter brug af inhalatoren. Sørg for at holde inhalatoren på din person , eller i nærheden af ​​dig på alle tidspunkter. Vær meget opmærksom på din vejrtrækning - og nogle følelser , der angiver din luft passager strammer op igen
3

indgive en anden dosis af medicin fra inhalatoren , hvis du har åndedrætsbesvær. . I denne situation , stoppe kører øjeblikkeligt og bruge inhalatoren. Vent vejrtrækningsbesvær har aftaget. Du kan begynde at løbe igen på dette tidspunkt .
Hoteltilbud