Kondroitin Sulfat ved Osteoartrose: Virker Det?

Kondroitin sulfat er en naturlig bestanddel af brusk. Som kosttilskud (fra fisk/okse eller syntetisk) bruges det mod osteoartrose.

Virkningsmåde

Kondroitin er en "byggeklods" til brusk. Ved osteoartrose nedbrydes brusk → smerte/betændelse. Kondroitin modvirker nedbrydningen og binder vand i brusken (gør den elastisk).

Tidsramme

Ifølge Mayo Clinic: Effekt typisk efter 6-24 måneders daglige indtag som kosttilskud.

Ekspertviden

Studie fra University of Aberdeen (2009): 12 måneders indtag mindskede behov for knæprotes. Kombineret med glucosamin sulfat var effekten større.

Bivirkninger & Risici

• Almindelige: Mavepine, kvalme, diaré, forstoppelse, øjensvulst, benødem, hårtab, hjerterytmeforstyrrelser, allergi.
• Teoretisk risiko: Oksekondroitin fra kvæg med "galde ko-sygdom" (BSE) – men ingen tilfælde rapporteret (RxList).

Forbehold

Undgå eller brug med forsigtighed ved:

• Astma-historik.
• Prostatakræft.
• Graviditet eller amning.

Kvalitetskontrolleret tilskud (f.eks. farmaceutisk standard) anbefales.