Sådan forhindres White Matter Ændringer

hvide substans ændringer , også kendt som leukoaraiosis , er almindeligt forekommende på hjernescanning studier i ældre personer . Er Disse radiografiske forandringer sandsynligvis resultatet af kronisk lille fartøj sygdom i hjernen samt asymptomatisk iskæmisk slagtilfælde . Tilstedeværelsen og sværhedsgraden af ​​hvide substans ændringer i hjernen er blevet en vigtig markør i at hjælpe lægerne til at forudsige, hvilke patienter er i størst risiko for funktionelle og kognitiv tilbagegang , tab af uafhængighed og død. Er en reduktion i hvide substans ændringer fører til forbedret livskvalitet ? Hvordan kan vi potentielt forebygge hvide substans ændringer, og det er forbundet sundhedsmæssige konsekvenser ? Instruktioner
1

Stop med at ryge for at forhindre hvide substans ændringer eller leukoaraiosis ! Røgtobak er en førende årsag til små karsygdom i hjernen. Vejrtrækning i anden hånd røg er også en risikofaktor.
2

Overveje at tage en kolesterolsænkende medicin som Lipitor eller Crestor at forhindre hvide substans ændringer eller leukoaraiosis . Disse statin medicin sandsynligvis reducere iskæmisk slagtilfælde og små fartøj hjernesygdom ved at sænke dårlige kolesteroltal og inflammation samt ved at stabilisere plaque opbygge på blodkarrenes vægge .
3

Hold dit blodtryk under kontrollere at forhindre hvide substans ændringer eller leukoaraiosis . Hvis du har forhøjet blodtryk så trofast tage dit blodtryk medicin som anvist. En beskeden 5 millimeter fald i det systoliske blodtryk kan reducere iskæmisk slagtilfælde risiko med næsten 40 procent.
4

Hold dit blod sukker velkontrolleret , hvis du er en diabetiker at forhindre hvide substans ændringer. Dårligt kontrolleret diabetes er en væsentlig årsag til blodkar indsnævring , der kan føre til små karsygdom og iskæmisk slagtilfælde . Diabetikere har en tre gange større risiko for iskæmisk slagtilfælde end ikke-diabetikere .
5

Undgå stort alkoholforbrug til at forhindre hvide substans ændringer eller leukoaraiosis . Overdreven alkohol kan have en negativ effekt trombocytfunktionen samt fremmer upassende koagulation i små blodkar .
6 p Hvis du er en kvinde i alderen 55 og 79 overveje at tage en baby aspirin en dag for at forhindre iskæmisk slagtilfælde og hvid substans ændringer.
7.

tabe sig for at forhindre hvide substans ændringer og iskæmisk slagtilfælde. Kombinationen af ​​et hjerte sund Middelhavet og regelmæssig motion kan reducere risikoen for hvide substans ændringer og iskæmisk slagtilfælde. Desuden disse enkle livsstilsændringer kan reducere blodtryk, blodsukker og kolesteroltal .
Hoteltilbud