Forebyggelse af Alzheimers Brug C-vitamin

C -vitamin er et vigtigt næringsstof og kraftfuld antioxidant, der hjælper til at opbygge et sundt immunforsvar. Alzheimers sygdom påvirker korttidshukommelsen , og fra 2009 har ingen kur . Selvom C-vitamin effektivitet på at forebygge Alzheimers ikke er bevist , er en række undersøgelser er udført , der kan vise en sammenhæng mellem vitamin og Alzheimers forebyggelse. Undersøgelser

C-vitamin er mest almindeligt undersøgt i forbindelse med E-vitamin , når de undersøges i forhold til Alzheimers forebyggelse. De to vitaminer , når de bruges sammen , har vist en mulig forbedring i forebyggelsen af ​​denne invaliderende sygdom .

I 2005 blev et observationsstudie udført som viste tilskud med 400 IE E- vitamin og 500 mg C-vitamin pr dag reduceret hyppigheden af ​​Alzheimers forekomst blandt fag.

i 2004 viste en undersøgelse , at brugen af C-vitamin sammen med E-vitamin kan være forbundet til Alzheimers forebyggelse, men at hverken vitamin alene viste signifikante forbedringer i Alzheimers forekomst . De, der udførte undersøgelsen, mener 400 til 1.000 IE E- vitamin og 500 til 1.500 mg C-vitamin er de mest effektive doser.

Kan ikke måles Den nøjagtige effektiviteten af ​​vitamin C eller E forebygge Alzheimers indtil en kontrolleret klinisk forsøg kan udføres.
C-vitamin og Alzheimers behandlinger

i 2002 blev C-vitamin vist sig at være effektiv i at øge effektiviteten af ​​Alzheimers behandlinger i dem, der allerede havde sygdommen. Kroppen har et naturligt forsvar , der beskytter hjernen mod skadelige påvirkninger , så få nok Alzheimers medicin til de dele af hjernen, der har brug for det til tider kan være svært. Denne undersøgelse fra 2002 fandt, at tilsætning af C-vitamin til Alzheimers behandlinger hjalp flere af medicin til at passere gennem denne barriere og gøre det til de korrekte områder af hjernen .
Ansøgning

Selvom kosttilskud kan være en god måde at tilføje mere af vitamin C og E til en kost , den mest effektive måde at få nok af nogen vitamin er ved at spise fødevarer, der indeholder det.

C-vitamin findes typisk i sin højeste koncentrationer i frugter som appelsiner , papaya , grapefrugter, jordbær og kiwifrugter . Det kan også findes i grøntsager som rosenkål og broccoli .

E-vitamin er meget udbredt i hvedekim olie , og også findes i nødder såsom mandler, hasselnødder og jordnødder . Spinat og broccoli også er gode kilder til vitamin E.
hoteltilbud