Forstå koncentrations- og korthukommelsesproblemer

Sunde voksne beholder stærk korthukommelse og koncentration

Ældre har ofte let fald, men deficit kan signalere medicinsk/psykologisk påvirkning. Konsultér læge ved vanskeligheder. Neuropsychologisk evaluering kan lokalisere årsagen.

Symptomer

Korthukommelse: evne til at gemme/hente info fra minutter/timer siden. Problemer: husker barndom/langtidshukommelse, men GLEMMER ny info. Symptomer: glemmer nye navne/datoer, gentager samtaler, vanskeligheder ved at følge instruktioner. Koncentration: kan ikke følge samtale, udføre simpel opgave, læse lang bog. Nogle bemærker selv, andre first via pårørende.

Vurdering

Licensierede neuropsychologer vurderer omfanget af deficitter. Specielle tests: hukommelse, koncentration, problemløsning, visuospatial proces. Hukommelsestests: California Verbal Learning Test, Mini Mental Status Examination (MMSE), Rey-Osterrieth Complex Figure Test, Weschler Memory Scale. Koncentrationstests: digit vigilance, Continuous Performance Test, trail-making tests. Nogle computerbaserede, andre papir/blyant.

Mild kognitiv påvirkning (MCI)

Diagnose til ældre med signifikante deficitter i korthukommelse, opmærksomhed, organisation af kompleks info – værre end normal aldering. Nogle med MCI udvikler demens. Ældre med hukommelse/koncentrationsproblemer → screen for MCI til lægeovervågning.

Bidragende faktorer

IKKE alle med problemer udvikler demens. Stress, angst, depression, traume kan give milde kognitive problemer. Kan lindres ved kognitive aktiviteter. Mayo Clinic studie: læsning, håndværk, spil forbedrer kognitiv funktion. Hold hjernen aktiv for at forhindre yderligere fald.

Anbefalinger

• Neuropsychologisk evaluering ved varige symptomer
• Screen for MCI hos ældre
• Behandl bidragende faktorer (depression, stress, søvn)
• Kognitiv træning: læsning, spil, håndværk
• Fysisk motion forbedrer cerebral blodgennemstrømning