Lindring af næsebetændelse: Effektive hjemmemidler og hvornår man skal til læge

Evidencebaserede hjemmeforanstaltninger

• Salinrensning (neti pot/trykflaske): #1 til slemfjernelse; brug destilleret/kogt vand
• Væskeindtag: Gør slimtyndere
• Damindåndelse / varmt bruser: Midlertidig lindring
• Varm kompres: Ansigtssmerter/tryk
• Højt hoved om natten: Reducerer venøs kongestion
• OTC-valg (kortvarigt):
  • Oxymetazolin spray ≤3 dage (undgå rebound)
  • Oralt pseudoefedrin (forsigtigt: HTN, prostata, søvnløshed)
  • Antihistaminer hvis allergisk komponent
  • Intranasale kortikosteroider (fluticason, triamcinolon) ved allergisk rhinitis – førstevalg ved vedligeholdelse

Røde flag for lægebesøg

• ≥10 dage uden forbedring
• Høj feber (>38,5°C), alvorlige ansigtssmerter, ensidigt purulent udløb
• Synsforandringer, periorbital svulst, alvorligt hovedpine
• Immunsvækkede eller tilbagevendende (>4/år)