Allergi Lindring: Omfattende Håndtering Fra Udløser-undgåelse Til Immunterapi

Effektiv allergihåndtering kombinerer udløser-undgåelse, farmakoterapi og immunterapi.

1. Identificer Udløsere

Prick-test eller serum IgE (ImmunoCAP) for pollen, huse-støv-mider, dyr-allergener, skimmel, fødevarer.

2. Miljømæssig Kontrol

• Pollen: Hold vinduer lukket, AC på recirkulation, brus efter udendørs, næse-saltvands-skyllinger.
• Støvmider: Indkapsl madras/puter (allergi-tætte), vask sengetøj ugentligt i 60°C vand, fjern tæpper, luftfugter <50%.
• Kæledyr: Hold uden for soveværelse; HEPA-filter; bad ugentligt (begrænset gevinst).
• Skimmel: Reparer läkkage, afsugningsventilatorer, kassér forurenet materiale.

3. Farmakoterapi (OTC/Rx)

• Intranasale Kortikosteroider (INS): Flutikason, mometason, budesonid – **førstevalg ved persistenterende rhinitis**.
• Anden-generation Orale Antihistaminer: Cetirizin, fexofenadin, loratadin – ikke-sedative.
• Antihistamin Næsesprej: Azelastin, olopatadin – hurtig debut.
• Leukotrien-receptor-antagonist: Montelukast (tilføjelse til astma/allergisk rhinitis).
• Afsvællende: Oxymetazolin (≤3 dage kun – risiko for medicamentøs rhinitis); pseudoefedrin (forsigtighed: HTN, prostata).

4. Immunterapi

• SCIT (Subkutan/Allergi-sprit): 3–5 år; modifikerer sygdom.
• SLIT (Sublinguale Tabletter/Dråber): Græs, ambrosie, støvmide; hjemme-administreret.

5. Nødberedskab

Anafyaksi-handlingsplan: Adrenalin-auto-injektor (2 doser), antihistamin, medicinsk ID.

6. Livsstil

Motion, søvn, stress-reduktion, anti-inflammatorisk kost (middelhavskost) understøtter immuneregulering.

Konsulter en allergolog/immunolog for personlig plan.