Identificér dine allergier: Årsager, symptomer & diagnostiske trin

Hele året igennem kan mange af os få en snorke her og der. Men hvis de bliver ved, skal vi afgøre, om det er en forkølelse eller bare en allergi. Statistik viser, at en af fem mennesker håndterer allergier hvert år, men nogle mennesker indser ikke, at det faktisk er allergier, de håndterer. Der er nogle måder at finde ud af, hvad der forårsager dit seneste anfal af nysen og snorken for at bestemme, hvilken behandling der vil virke for dig.

Trin-for-trin vejledning

1. Undersøg din familiehistorie, og find ud af, om dine familiemedlemmer har allergier. Mange gange kan en prædisposition for allergier løbe i en persons familie. Så hvis du tror, du måske har en allergi eller to, gør lidt research for at finde ud af, om det bare er en almindelig forkølelse eller virkelig noget, der skal behandles medicinsk.

2. Vær opmærksom på, hvad du putter i munden. Det kan være en årsag til dine allergisymptomer. Hvis du har visse symptomer, der ser ud til at dukke op, når du spiser visse fødevarer, måske oplever du en fødevarallergi. Disse kan dukke op i voksenalderen eller gentage sig fra barndommen. Men de er ikke så lette at opdage. Derfor kan en tæt overvågning af din kost hjælpe dig med at bestemme, hvad der forårsager dine nylige symptomer.

3. Se på dine omgivelser, og find ud af, hvilke almindelige allergener der er blandt dem. Kat- og hundedander kan forårsage nysen, vandende og kløende øjne, såvel som mange andre allergisymptomer. For mange støvpartikler kan forårsage de helt samme symptomer og give dine allergier anledning til at flade op.

4. Hold styr på den nylige pollental udendørs. De fleste nyhedsprogrammer og aviser holder styr på pollentallet under sommer måneder, så læs op. Hvis du har allergisymptomer, der flader op på de samme dage som et højt pollental, kan der være en korrelation.

5. Snak med din læge om, hvad du tror, der sker med dit immunsystem. Nogle gange kan det at prøve at bestemme, hvad der er galt med din krop på dine egne betingelser, ikke være den bedste idé. Læger er udviklet til at finde ud af, hvilke sundhedsproblemer du oplever, og hvordan man bringer den bedste lindring til dine bihuler og vandende øjne.