Forebyggelse af hudemælksallergi: En omfattende guide

Hudemælk, som er mikroskopiske organismer, der findes i støv og snavs, kan ofte forårsage allergiske reaktioner, med symptomer, der ligner astma og pollenallergier. Ved at tage nogle forebyggelsesforanstaltninger udover det normale gode husstell, kan du reducere og forhindre en større del af disse symptomer, som nysen, hoste og vandende øjne.

Ding du har brug for

• Hudemælksindsløbninger
• Plast- og trævinduesbeklædning

Trin-for-trin vejledning

1. Vask alt dit sengelinned på ugentlig basis, i varmt vand, der når mindst 130 grader (54°C). Hudemælk lever i dit sengelinned, da de kan overleve ved at spise de dode hudceller, du afstøder hver nat i din søvn. Ved at vaske dine lakken, putelakken og tæpper i vand, der er for varmt for hudemælk at overleve, kan du holde deres populationstal under kontrol.

2. Forebyg hudemælksallergier ved at bruge en plast hudemælksindsløbning, der dækker din madrass, undermadrass og endda dine puter. Nye typer hudemælksindsløbninger er udviklet, der er plast på insiden og stof på utsiden for en blødere, mere behagelig følelse. Mange patienter rapporterer et markant fald i hudemælksallergi- og astmasymptomer efter brug af disse typer produkter.

3. Fjern gulv-tæpper i dit hjem for at forhindre hudemælksallergier. Mange ledere af hudemælksallergier rapporterer også en skarp fald i allergisymptomer, når tæppet fjernes til fordel for trægulv. Takket være tyngdekraft ender mange af dine dode hudceller på gulvet og tæppet, hvor hudemælk kan forøge sig med en eksponentiel rate.

4. Brug jalousier til at dække dine vinduer, i modsætning til gardiner og gardiner lavet af stof. Jalousier lavet af plast og træ er lettere at holde rene og fri for støv. Og at have et hjem, der er frit for støv, betyder at have et hjem, der også er relativt frit for hudemælk.

5. Befri dig for eventuelle bammedyr, der ikke kan vaske i varmt vand, især dem, dit barn måske har sovet med i år. I mange studier har gamle bammedyr vist sig at være magneter for hudemælksaktivitet. Mens dine børn måske er hjerteslagte i en kort periode, vil de takke dig senere for at have forbedret kvaliteten af deres åndedræt, mens de sover.