Gluten -Free Foods i bulk

For dem der beskæftiger sig med en intolerance eller allergi over for hvede , som dem , der lider af cøliaki , og sørg for at holde sig til en streng glutenfri kost er afgørende for den generelle sundhed og velvære . Som med enhver særlig diæt , indkøb almindeligt anvendte elementer i bulk er en måde at både spare penge og sikre elementer er altid ved hånden og klar til at blive brugt. Korn og ris

Bortset fra hvede , der findes masser af andre kornsorter , der kan bruges i en glutenfri diæt . Eksempler på gode valg til at købe i løs vægt, da de kan bruges i et sortiment af bagning og madlavning opskrifter, omfatter korn, majs , majsmel og boghvede . Derudover har mange bulk- lagre og købmandsforretninger sælge ud i større beholdere af glutenfri mel såsom ris , soja, bønner og kartofler . Ris er en anden lagerstabil ingrediens, som er gluten -fri og kan købes i bulk til en lavere pris sammenlignet med mindre beholdere . Som med enhver forarbejdet vare, skal der bygger på de glutenfrie fødevarer til alvorlige medicinske tilstande altid læse etiketten for at sikre sig, at varen ikke er blevet behandlet i et anlæg , der også har hvede på stedet som krydskontaminering kan forekomme. På grund af dette , skal du altid sørge for, at udtrykket " glutenfri " vises på alle etiketter .
Friske frugter og grøntsager

Friske frugter og grøntsager er hæfteklammer af en gluten -fri diæt , da der er ingen begrænsninger på , hvilke af dem du kan spise. Opkøb råvarer i løs vægt kan gøres ved at købe direkte gennem landmænd , voksende co-ops , landmandens markeder eller endog engros klubber. Desuden , hvis du ikke har adgang til sådanne leverandører shoppe rundt på de lokale købmandsforretninger og købe i henhold til hvilke butikker der kører de bedste tilbud. Du kan også tale direkte til produkterne manager på en lokal butik for at forhøre sig om bulk- køb rabatter.
Kød, fjerkræ og fisk

Kød, fjerkræ og fisk er også meget populær med glutenfri kost , som de har ingen begrænsninger . Oksekød kan købes i løs vægt fra en slagter eller slagteri. Det samme gælder for fjerkræ, herunder kylling, kalkun og and. Købe i løs vægt , enten på en shopping klub butik , rabat forhandler eller shopping ugentlige købmand reklamer kan hjælpe med at spare penge i det lange løb. Fisk er en anden glutenfri hæftning findes i store mængder gennem købmænd og fisk markeder . Det mest vigtige ting at have på hånden , når de køber frisk kød i store mængder er en dybfryser til at gemme de elementer til at holde emner friske og langtidsholdbare .

Mejeriprodukter

Mejeriprodukter er en anden tæppe gruppe af emner, der passer pænt med glutenfri kost. Forsigtig behøver at blive udnyttet , når du vælger mælkeprodukter såsom yoghurt tilsat ingredienser såsom granola eller importeret ost indkapslet i belægninger. Huske altid at kontrollere ingredienser ved at læse etiketter vil hjælpe du altid gøre det rigtige gluten -fri mad valg. Opkøb mejeriprodukter poster i bulk bør kun ske for elementer, der kan fryses eller har langt ud udløbsdatoer. De bedste spil til bulkvarer omfatter hårde oste og smør. Andre mejeriprodukter poster , selvom fås i løs vægt, skal købes med de angivne udløbsdatoer i tankerne.
Hoteltilbud