Effektive strategier til håndtering af sommerallergier

Mennesker, der lider af sommerallergier, skal ikke kun kæmpe med varmen og uudholdelig fugtighed, de kan også lide af kløende hud, øjne og hals. Så vel at sige vandende eller røde øjne, konstant nysen, hoste og efternæseldråbe. En kombination af pollen, ambrosia og urene aircondition-filtre kan bidrage til en dårlig sæson med sommerallergier.

Instruktioner

Hvordan man behandler sommerallergier

1. Tag et receptfrit antihistamin for at lindre symptomer som kløende øjne, hud, hals og nysen. Antihistaminer koster typisk mindre end 15 dollar på dit lokale apotek. Læs instruktionerne for at finde de korrekte doser.

2. Spørg om at modtage en allergisprøjte fra din læge. Allergispirter kaldes også immunterapi. Disse sprøjter gives for at øge din evne til at tolerere allergener. Immunterapi kurerer ikke dine allergiproblemer. Denne sprøjte er kun en hjælp til at hjælpe dig med at tolerere sommerallergier.

3. Brug en kold kompres på dine øjne, når de er irriterede. En kold kompres giver øjeblikkelig lindring til dine øjne.

4. Vask dine hænder hyppigt, især hvis du har været udendørs. Dine hænder kan have rester af pollen på dem.

5. Prøv at fjerne hushusmider fra din madrass og hjem. Hushusmider kan leve i din madrass, polstring og tæpper. De overlever i temperaturer over 21 grader Celsius.