Hvordan man kan overvinde sæsonbetonet allergi uden medicin

Allergi er resultatet af et immunsystem reaktion på fremmede stoffer i miljøet kaldet allergener. Mennesker med allergi har hyper - aktiv immunforsvar, der reagerer normalt uskadelige stoffer - såsom pollen eller græs - som om kroppen blev angrebet . Allergier er normalt arvet , og almindelige allergener omfatter pollen , dyrehår , mad, husstøvmider , skimmel og visse medikamenter. Mens nogle mennesker lider af allergi året rundt , andre lider kun af sæsonbetonet allergi baseret på visse udløser på bestemte tidspunkter af året. Lær at tage en mere holistisk tilgang til sæsonbetonet allergi og overvinde dem uden brug af medicin. Ting du skal
Naturlige histaminer
Saline næsespray myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Kend din udløser og gør dit bedste for at undgå dem . Hvis du har en fødevareallergi , undgå fødevarer, der indeholder visse produkter , såsom mælk eller peanuts. Hvis dyrehår sætter dig ud, undgå at have kæledyr eller opholder sig i hjem, hvor husdyr bor . Undgå at gå udendørs, så meget som muligt på de tider af året din allergi er mest problematiske.
2

Overvej naturmedicin og plantestoffer. Mange stoffer, der findes i naturen , såsom europæiske urt hestehov og goldenseal urt tonika, fungerer som naturlige histaminer til at lindre symptomer på allergi. Saline næsespray er også nyttige i behandling af sæsonbetinget allergi .
3

Skift din kost . Vindruekerneekstrakt , som findes i rødvin , er fundet effektive til at reducere sæsonmæssige allergisymptomer , især taget i forbindelse med vitamin C. Quercetin , et flavonoid stof, der findes i kapers , æbler, røde druer , citrusfrugter, broccoli og grønne bladgrøntsager grøntsager , har også vist sig at hjælpe med at lindre symptomer på allergi. Både vindruekerneekstrakt og Quercetin er tilgængelige som kosttilskud.
4

Get krydret. Forberedelse og spise varm , krydret fødevarer kan også hjælpe dig med at behandle sæsonbetonet allergi uden brug af medicin. Mexicanske og thailandske fødevarer , sammen med fælles krydderier som cayennepeber , varm ingefær , bukkehorn, løg og hvidløg har vist sig effektiv til at reducere symptomer på allergi.
5

Overvej akupunktur. Denne gamle kinesiske medicinske praksis , der bygger på den idé, at stimulere bestemte punkter på ydersiden af ​​kroppen kan indlede forandringer inde i det , menes at stimulere immunforsvaret og yde nødhjælp fra sæsonbetonet allergi .