Forståelse og behandling af kronisk rhinitis: Lindring & håndtering

Allergisk rhinitis rammer ca. 20 % af befolkningen. Alle oplever allergisymptomer fra tid til anden, men de forsvinder og forstyrrer ikke dagligdagen. En del af befolkningen lider dog af løbende eller kronisk rhinitis, karakteriseret ved løbende næse, betændelse, postnasal dryp, halsond, hoste og kløende øjne. Selvom det er ubehageligt, findes måder at behandle kronisk rhinitis på og fjerne symptomer.

Medicin

Receptfri medicin er højeffektiv ved kronisk rhinitis. Antihistaminer kontrollerer symptomer som postnasal dryp, kløende øjne og halsond; afsvællende midler lindrer næsebetændelse ved at rydde næsepassager. Ved svær rhinitis virker OTC-medicin måske ikke. Bestil lægetime og bed om receptpligtig allergimedicin. Hvis nødvendigt kan læge give kortikosteroid til at behandle næsebetændelse og kontrollere symptomer.

Fugtigere

Fugtigere gør luften i hjemmet fugtig, en effektiv behandling. Placer en fugtigere hjemme eller på kontoret. Den varme, fugtige tynder slem og reducerer betændelse i hoved, næse og bryst. Uden fugtigere: sid i dampbad eller tag varmt brusebad.

Drik masser af væske

Væsker – især vand – løser slem og lindrer betændelse. Drik 8-10 glas vand dagligt. Andre muligheder: juice (appelsin/tranebær) og koffeinfrie drikke som koffeinfri te. Koffeininholdige drikke (kaffe, sodavand, visse te) kan forværre symptomer.

Undgå irritanter

Visse dufte kan udløse kronisk rhinitis. Identificer irritanter: champo, hjemmedufter, sæbe, parfume, bodylotion. Også rengøringsmidler og cigarettrøg kan udløse symptomer; foråret/sommere kan visse blomster og træer give allergisymptomer.

Allergenfrit miljø

Støv og dyrehudskæl bidrager til kronisk rhinitis. Hold hjem/kontor allergenfrit ved hyppig støvsugning og rengøring. Et luftreningsapparat fjerner allergener i luften, og lukkede vinduer under allergisæson holder pollen ude. Vask sengetøj ugentligt, og vaske bammede dyr og puder periodisk.