Naturlig lindring af bihule- og allergisymptomer: Hjemmeremidler

Naturlige midler

Mange anekdotiske beviser, men få medicinsk godkendte. Konsulter læge ved bekymringer.

• Kyllingsuppe: Præset som kur mod sygdom i årtioner – ikke kun gammel kvinders råd. Hjemmelavet suppe indeholder antiinflammatoriske stoffer + lugtende damp der lindrer bihuleinfektion.
• Æbleeddike: Indeholder naturligt B1, B2, A, E vitaminer + calcium, magnesium – reducerer allergisymptomer, rydder bihuler. Højt pH mindsker slemopsamling, åbner luftveje. Bland få skæfeed i glas vand – 1 glas dagligt indtil symptomer aftager.
• Eukalyptus: Brugt i Vicks-produkter. Kan bruges som salve, olie, liniment mod næseforstoppelse.
• Kali bich (kaliumbikromat): Løsner hårdet gult slem ved bihuleinfektion. Piller eller sirup.

Livsstilsændringer

• Vask sengedække og bløde legetøj i 60°C vand – fjerner hustemælk og dander.
• Støvsuger med HEPA-filter, trægulve i stedet for tæpper.
• Undgå irriterende stoffer: store mængder støv, pollen, røg.
• Tjek pollental for dit område – begræns udendørs ophold på høje dage.
• Kirurgisk ansigtsmaske kan hjælpe.
• Drik op til 8 glas vand dagligt, spis masser af frugt/grønt – skyller stoffer der forværrer allergi (hårde konserveringsmidler/kemikalier).

Neti pot

Nasalirrigering lindrer bihuleforstoppelse. Neti pot = lille keramik kannike til nem irrigering. Brug færdig saltvandsopløsning eller almindelig køkensalt – følg pakkens dosering. Bøj over vasken, hånd kæben op og vendt mod siden med næseboringen der skal irrigères. Sæt tuden i næseboringen, løft kanniken indtil løsningen løber ind, træk normalt vejret gennem mund mens vandet løber ud af den anden næseboring. Brug hele løsningen, vys næsen blødt. Gentag med den anden næseboring. Gentag processen hvis nødvendigt.