Pollenallergi: Behandling og håndtering

Medicin og allergivaccination

• Antihistaminer: Linder histamine-problemer (slem, næsesvulst, nysen, kløe i øjne/næse/hals). Bivirkning: nedsat alerthed, søvnighed.
• Kortikosteroider: Reducerer slemopsamling og næseinflammation. Næspray. Bivirkning: smerte i hals, tørhed, brændende i næse ved forkert brug.
• Kromoglynnatrium: Langvarigt receptpligtigt næspray – forhindrer histaminudskillelse. Ingen søvnighed.
• Næse-dekongestiva: Receptfrit spray – lukker op for næsepassager ved at reducere svulst/slem. Langvarig brug forværrer problemer – kun som hurtig lindring.
• Allergivaccination: Hvis medicin ikke nok. Ugentlig sprøjte i måneder. Bygger immunitet mod specifik pollen. Dyrt, kan give allergisk reaktion, svulst, hvede, chok.

Alternative behandlinger

• Aromaterapi: Billig, hjemme. Åndedamp af æteriske olier (lavendel, rosmarin, te-træ, eukalyptus, pebermynte). Køb færdige blandinger – bland ikke selv (risiko for forkert balance).
• Nasalirrigering: Saltvand i næsen fjerner slem/bakterier. Kan gøres dagligt efter behov.
• Dampinhalation: Fjerner slem, lindrer forstoppelse. Lugter irriterede bihuler. Ofte kombineret med aromaterapi.
• Saltvandsspray: Lugter irriterede slimhinder. Ligner medicineret spray.

Forebyggelse

• Kend pollenniveauer (lokale vejrrapporter). Top: sen eftermiddag + tidlig morgen.
• Hold inde så meget som muligt – luk vinduer/døre.
• Udendørs arbejde: bær beskyttelsesmaske.
• Vask hår før sengetid – fjern pollen.
• Undgå tørreklæde udendørs.
• Skift luftfilter i bil/AC hyppigt.
• Undgå andre irritanter: støv, cigarettrøg, mug, kemiske spray, luftforurening – forværrer pollenallergi.