Forståelse og håndtering af allergier: Symptomer, årsager og lindring

Ifølge Mayo Clinic lider ca. 50 millioner amerikanere af allergier. Sæsonallergier eller høfeber rammer flertallet og slår typisk mest hårdt ud på foråret og efteråret. Sæsonallergier kan stammer fra træer, urter, græs og blomster. Andre allergier er årstidsuafhængige (perennielle) og påvirker dig hele året. Disse omfatter allergier mod pelsdyr, støv og skimmel. Medicin og hjemmebehandlinger kan lindre symptomer forbundet med de fleste allergier.

Allergisymptomer

• Ifølge American Academy of Allergy, Asthma and Immunology kan allergikere opleve nysen, løbet næse, kløende hals og øjne samt bønner. Alvorligere symptomer er vejrtrækken og bronchiale kramp. Disse symptomer kan mindst være irriterende og ubehagelige for allergikeren og i nogle tilfælde livstruende.

Selvbehandling

• Tag flere skridter for at lindre symptomer forbundet med allergier eller forebyg dem helt. At undgå allergener i sig selv er den bedste måde at forebygge allergiske reaktioner på. For at minimere din eksponering for udendørs allergener som pollen og græs, luk dine vinduer for at forhindre pollen i at komme ind i dit hus, og hold dine bilvinduer lukkede under kørsel. Undlad at gå udendørs og græsplænen selv under højsæson for pollen.

  Ifølge Mayo Clinic kan endda rene huse skjule allergener som støv, skimmel og pelsdyr. For at lindre allergisymptomer fra disse allergener, etabler en ugentlig rengøringsplan og rutine, og kontroller temperaturen i dit hus for at minimere støvmider. Hold kæledyr ude af dit sovrum, og overvej at bruge en luftrenere i dit værelse. Hvis muligt, lad en anden gøre støvsugning og pudsning. Støvsugning og pudsning kan røre op allergener i stofferne i luften.

Medicin

• Ifølge Mayo Clinic findes allergimedicin i form af piller, væsker, næsesprej, øjendråber, hudcremer og sprøjter. Nogle mediciner er receptfrie, andre kræver recept. Kortikosteroider, som mest kun er tilgængelige på recept, forebygger og behandler betændelse ved at bloker allergiske reaktioner. De kan indtages eller indådes.

  Antihistaminer blokerer histamin, et kemisk stof, der frigives af immunsystemet under en allergisk reaktion, og kan også indtages eller indådes. Antihistaminer er tilgængelige receptfrit og omfatter Claritin og Zyrtec. Afsvællende midler som Sudafed bruges primært til hurtig lindring af allergisymptomer som næse- og hulebetændelsesbesvær.

  Allergisprøjter kan være en langvarig mulighed for dem, der lider af vedvarende allergier, og ikke kan finde lindring fra andre mediciner.