Holistisk Allergilinder: Naturlige Løsninger til Varig Behag

American Academy of Allergy Asthma and Immunology (AAAAI) påstår, at over 50 millioner amerikanere lider af allergier. Mayo Clinic definerer en allergisk reaktion som "når dit immunsystem reagerer på et fremmed stof som pollen, biegift eller dyrhår." For de millioner af amerikanere, der lider af allergier år rundt, vil mange ikke tage medicin i forlængede perioder. At bruge holistiske metoder til at behandle allergier kan være lige så effektivt som medicin uden bivirkninger.

Brug Homøopatiske Midler

• Brug homøopatiske midler dagligt under allergisæsonen. Homøopati opererer fra filosofien "lig kurere lig." Hvis en bestemt plante forårsager sinuser at svulme, vil plantens ekstrakt i en meget fordunnet tilstand initiere kroppens naturlige system til at regulere sig selv. Gå til en sundhedsbutik og køb homøopatiske midler til dine allergisymptomer. Køb euphrasia til allergier, der skaber svullende eller irriterede øjne, løbenæse og vandende øjne. Køb ferrum phosphoricum til enhver allergisymptomer, der producerer inflammation, som i sinushulen. Brug gelsemium til hyppig nysen, en tung legemlig følelse og tørhed i næsen. Følg instruktionerne på mærkerne. Se en læge, hvis symptomerne fortsætter eller forværres på syv dage.

Brug Saltvandsdråber

• Brug saltvandsdråber, eller saltvand, for at hjælpe med at lindre tørre øjne og opretholde korrekt fugtighed. Saltvand tjener to formål: det fugtiggør øjnene, og det rydder eventuelle uønskede irritanter ud. Brug to dråber i hvert øje, hvert 30. minut, indtil du føler lindrede. Lav dine egne saltvandsdråber hjemme med en halv kop vand og 1 tsk. salt. Brug enten destilleret eller ren vand uden mineraltilsætninger. Bland saltet i varmt til hedt vand for at sikre, at saltet er helt opløst. Brug en ren pipette til at påføre øjnene eller brug et øjekop, tilgængeligt på de fleste apoteker. Vask øjnene ud med saltvandsopløsningen en gang om dagen ved at hælde en kop med saltvandsopløsning over ansigtet. Åbn øjenlågene i 15 sekunder for at udsætte hele øjet for saltvandet. Saltvandsopløsningen vil også hjælpe med at berolige enhver irritation.

Brug en Neti Pot

• Brug en neti pot til at rydde sinushulen for ekstra slem, rense og rene sinushulerne og reducere svulst ved at berolige dem med en saltvandsvask. Bland 1 kop varmt vand med ½ tsk. havsalt og ½ tsk. glycerin, indtil alle ingredienser er opløst. Havsalt og glycerin kan købes enten på et supermarked eller apotek. Hæld den varme blanding i en neti pot. Hæld hovedet, så hagen er parallel med skuldrene. Placér åbningen af neti potten på den højre næsebore og lad opløsningen gå gennem sinushulerne og komme ud den anden næsebore. Pust næsen let og gentag processen på den anden næsebore.