Naturlig allergilindring: En holistisk tilgang til symptomhåndtering

Allergier er immunsystemets respons på et fremmed, uskadeligt stof, der frigiver et kemisk stof i blodstrømmen, forårsagende en fysisk reaktion. Allergiske symptomer kan variere fra milde til livstruende, og kan omfatte forstoppelse, bihuleproblemer, hovedpine, bylder, eksem, kløende hud, våde øjne, udslæt og astma. Holistiske behandlingsmuligheder kan hjælpe med at reducere allergiske symptomer uden medicinens risiko for bivirkninger.

Akupunktur

Prøv akupunktur til lindring af allergier. I traditionel kinesisk medicin består akupunkturbehandling af, at praktikeren indsætter små smerteløse nåle i punkter langs kroppens meridianer for at øge blodgennemstrømningen og lindre stagnation. Det antages at balancere Qi, eller livskraft, så den kan flyde mere jævnt. Akupunktur kan hjælpe med at styrke dit immunsystem og stimulere dets naturlige evne til at behandle allergene. Ifølge en studie udgivet i Pediatrics i november 2004 var børn med kroniske allergier, der modtog akupunktur, symptomfrie i måneder efter deres behandlinger.

Homeopati

Køb homeopatiske midler til at reducere dine allergiske symptomer. Homeopati bygger på teorien om, at "ligesom kureres af ligesom." Dit homeopatiske middel vil indeholde minute mængder af de stoffer, du er allergisk over for, som ville i overdos forårsage de allergiske symptomer, du prøver at eliminere. Dog er den homeopatiske præparation udtyndet til en så lille mængde, at den i stedet for at forværre dine allergiske symptomer, stimulerer din egen selvhelbredende evne. Homeopatiske midler tages som dråber i vand eller som små piller, og er tilgængelige i de fleste sundhedsbutikker eller fra en professionel homeopat.

Urter

Behandl dine allergier med urter, der er naturlige antihistaminer, som quercetin, euphrasia officinalis (øjenlyst) og scutellaria (kinesisk skallehjelm). Urter sælges på urte- og sundhedsbutikker som standardiserede tørrede ekstrakter, te eller flydende ekstrakter. Lav urtete med 2 spsk. tørrede urter brygget i 1 kop hedt vand i 10 til 15 minutter.