Allergibeskyttende madrassovertræk: Reducer husdustmide-allergier

Hvis du vågner hver morgen forstopt med en forstopt næse, eller med kløende, våde øjne, kan du være allergisk over for husdustmiderne i din seng. En af de mest allergiserende forurenninger i dit hus er støv, der indeholder fækalmateriale og restprodukter fra husdustmider. Husdustmider er mikroskopiske organismer med otte ben; de forårsager allergi- og astmasymptomer for mange voksne og børn. Vores madrasser er et primært habitat for avl af husdustmider. De tiltrækkes af det varme, fugtige miljø i madrassen og lever af dander (hudskaller).

Hvis du har husdustmideallergi, anbefaler American Academy of Asthma, Allergy and Immunology at bruge lukkede, "allergi-umpenetrerbare" overtræk på madrasser for at undgå kontakt med husdustmider (Reference 1). Du bør også indkapsle dine pude og madrassunderlag for at forhindre kontakt med husdustmider. Disse vil forhindre husdustmider i at krybe ind og ud af indersiden af din madrass, madrassunderlag og pude.

Det du har brug for

• Allergibeskyttende madrass-, pude- og madrassunderlagsindkapslinger
• Malertejp

Instruktioner

1. Sådan gør du din seng allergisikker

   • 1

     Køb allergibeskyttende madrass-, madrassunderlags- og pudeindkapslinger. De er tilgængelige online, hos møbelhandlere, madrassforhandlere, varuhuse og medicinske udstyrsbutikker.

   • 2

     Søg efter bomuldsindkapslinger med høj trådantal (260 eller flere tråde pr. tomme), hvis du er følsom over for kemikalier. Det vil være bedre for dig end at købe indkapslinger lavet af vinyl, nylon eller andre syntetiske materialer.

   • 3

     Lad indkapslingen lufte i en eller to dage i friluften eller solskin før du putter den på din seng for at fjerne eventuel stærk vinyl-lugt.

   • 4

     Vask dine pudeindkapslinger i hedt vand (130°F / 54°C) hvert 10. til 14. dag. Luk lightninglukken før vask. Blej, stir eller kemisk rens indkapslingerne ikke.

   • 5

     Støvsug overfladen af din madrass- og madrassunderlagsindkapsling hvert 10. til 14. dag for at fjerne overfladeallergener. Vask indkapslingen en eller to gange om året i hedt vand. Luk lynlåsen før vask. Tumbler tør ved laveste indstilling.

   • 6

     Overvej at købe og bruge husdustmide-tejp til at dække lynlåserne på dine indkapslinger for ekstra beskyttelse. Husdustmide-allergener kan komme gennem lynlåser. Du kan bruge malertejp til dette formål. Scotch brand 3M malertejp indeholder ikke latex, som forårsager allergiske reaktioner hos nogle mennesker. Malertejpen går også nemt af, når du vil vaske indkapslingerne, og hinter ikke en klistret rest.