Sådan Allergi Bevis dit hjem

Ifølge American Academy of Allergy, Astma og Immunologi , cirka 40 millioner mennesker lider af indendørs allergi . Måske er du en af ​​dem! Hvis ja, du ved, hvor vigtigt det er at gøre en indsats for at undgå allergener , der udløser din allergi . Det tager kun en lille ekstra indsats for at beskytte off disse udløser inde i dit hjem . Ting du skal
Vakuum
Dust klude eller støv mopper
Affugter
Hygrometer
Loft fans og andre fans
Allergen -bevis lynlås dækker for sengetøj
Vaskbare smide tæpper myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Hold dit hjem køligt og tørt. Dette vil medvirke til at reducere mug og støv mide vækst i dit hjem. Du kan spore dit hjem luftfugtighed med et hygrometer , som er mest sandsynligt fås hos din lokale isenkræmmer . Det tilrådes niveau af relativ luftfugtighed er 50 procent eller derunder.
2

Befri dit hjem af våde ting og rum. Kældre, badeværelser og andre steder havnen fugt, som også vokser mug. Sørg for at rydde op eller kassere våde messer straks . Forsegle revner, utætheder eller drypper. Brug en blanding af fem dele blegemiddel til 95 dele vand til at rengøre mug fra overflader.
3

Kassér gulvtæppet. De bedste gulvbelægning valg for folk med allergi er hårdttræ , fliser eller linoleum. Hvis du stadig føler du har brug for nogle blødhed under fødderne , vælge vaskbare smide tæpper .
4

Vacuum regelmæssigt. Ved hjælp af et vakuum , der bruger en dobbelt -foret pose og et HEPA-filter , vil de fleste allergener fra dine tæpper blive fanget .
5

Ban rygere fra at ryge inde i dit hjem . Astmaanfald og andre allergier er let udløst af passiv rygning .
6

Hvidvaske dit sengetøj regelmæssigt i varmt vand på mindst 130 grader F. Beskyt din puder , madras og box fjedre fra husstøvmider ved at forsegle dem i allergen- bevis lynlås betræk.
7

Send dyr udendørs. Hvis du ikke kan bære at sætte dit kæledyr udenfor, benægte dit kæledyr fri regeringstid af soveværelserne og bade ham én gang hver tredje uge .
8

Hold dit hjem ventilationssystem i det klare . Skift din ovn og klimaanlægget er filtre som anbefalet af producenten . Sørg for, at din affugter er ikke passerer langs allergener ved at rense det en gang hver anden uge. Udnyt loft fans i hele dit hjem for at cirkulere luften . Kør fans i rum , der er udstyret vand eller lugte, ligesom badeværelse eller køkken .
9.

Støv regelmæssigt. Brug fugtige mopper , fugtige klude eller behandlede støv klude til at rengøre hårde overflader eller skinnende gulve i dit hjem på en ugentlig basis .
10

Hold dine vinduer lukket. De højeste pollental forekomme 4-10 am må ikke åbne din windows natten og efterlade dem til om morgenen , fordi du kommer til at vågne op til allergi symptomer.