Soja Allergi liste

Soja allergi variere fra mild til svær. De kan forårsage reaktioner fra fordøjelsesbesvær til bistader til åndedrætsbesvær eller endda dødsfald . Der er ikke nogen magiske piller , du kan tage for at lindre en soja allergi; du bare skal undgå at spise fødevarer med soja i dem. Mange af dem, der oplever en soja allergi er børn yngre end 5, men det kan påvirke folk i alle aldre. Det kan kun være en midlertidig tilstand , eller det kan være livslang . Du må ikke være vegetar, men chancerne er du løber ind i soja på daglig basis , og nogle gange navigere din måde omkring det kan være svært. Følgende er en liste over fødevarer til at se ud for . Sojabønner -baserede fødevarer

Det er mad, der næsten udelukkende er fremstillet af soja . De er relativt nemme at identificere som fødevarer for at undgå , når du kan genkende dem. Kig efter : Search

-kogte sojabønner : Små, bløde brune sojabønner - Edamame : Friske grønne sojabønner, i eller ud af pod - Miso : Sojabønner gæret til en pasta ofte bruges i japansk miso suppe - Sojasovs : sojabønner saltet og gæret i en fælles krydderi - sojamælk : sojabønner er forarbejdet til et mælk -lignende væske - Tempeh : sojabønner gæret i en smuldrende brun blok - tekstureret vegetabilsk protein : sojaprotein ofte brugt som en kød erstatning - Tofu : sojabønner er forarbejdet til hvidt blokke , som så kan spises i en række måder , herunder stegt, bagt , smuldret eller blandes i en creme . Også kendt som bønner ostemasse - Vegetabilsk olie : Nogle, men ikke alle, vegetabilske olier indeholder høje procenter af soy. -Også holde øje med soja burgere, soja is, soja ost, soja mel og andre produkter med ordet soja i deres navn.

Forarbejdede fødevarer, der indeholder sojabønner
p Der er mange fødevarer derude , der indeholder sojabønner , som du ikke vil gætte havde soja i dem. Når du har en soja allergi , skal du altid læse den tilgængelige ingrediensliste og se efter udtryk , der angiver , at de indeholder sojabønner.

Følgende liste er udarbejdet af AllergyAdivsor.com , og det indikerer, at alle de navne, sojabønner kan være maskeret under : Hej

- Gum arabisk - Fyldemiddel - Carob - Emulsifier - Guargummi - Hydrolyseret vegetabilsk protein ( HVP ) - Lecithin - Miso - MSG ( mononatriumglutamat ) - protein-protein extender - sojamel - Soy nødder - Soy panthenol Sojaprotein - Soy proteinisolat eller koncentrat - sojasovs - Soybean - Sojaolie - Stabilisator- stivelse - Textured vegetabilsk protein ( TVP ) - Fortykningsmiddel - Tofu - vegetabilsk bouillon - vegetabilsk gummi - Vegetable stivelse

andre bælgfrugter
p Hvis du er allergisk over for sojabønner, du måske eller måske ikke også være allergisk over for andre bælgfrugter . Hvis du ikke er sikker , skal du passe omkring : Hej

Acasia familie planteprodukter , herunder acaciagummi , mesquite mel og cassia /Senna - Alfalfa -Alle bønner , såsom grønne bønner, sorte bønner, lima bønner , linser og kikærter - Bukkehorn - Licorice - Peanuts - ærter - Tamirand - traganthgummi
hoteltilbud