Hvilke fødevarer er slim Produktion

? Følelsen af ​​tykke slim glide ned i halsen er en usmagelig én. For meget slim er et tegn på, at du har haft en kold, allergier eller måske bihulebetændelse ( inflammation af bihulerne på grund af en virus , bakterier eller svamp ) . Producerer for meget slim er et tegn på , at din krop reagerer på " begivenheder " , der finder sted inde i dig. Hvad er slim?

Sund slim er en klar, smøre sekretion , der beskytter fordøjelsessystemet , respiratoriske , urin og reproduktive skrifter i vores kroppe . Slim holder kroppen mod udtørring , og det forhindrer uønskede stoffer , som bakterier , ind i kroppen. Slim findes i munden, næsen , bihuler , hals, lunger og mave- spor. Det indeholder antistoffer, der går i overdrive , når du har en kold, en allergi eller er kommet i kontakt med en irriterende .

Slim producerende Foods

Ingen fødevarer faktisk producerer slim , men der er et par, der har en tendens til at øge sin produktion . Peanuts , kunstigt flavored drikkevarer, mejeriprodukter og fødevarer med højt sukkerindhold øger slim produktionen noget . Hvis du har en allergi over for visse fødevarer , vil din krop overproducere slim . Kasein , et mælkeprotein , stimulerer produktionen af ​​slim i mennesker, der er allergiske over for mælk. Det er også kendt , at indholdet af mejeriprodukter fedt kan tykkere slim, så konsummælk , der har mindre fedtindhold kan hjælpe med at forhindre overproduktion af slim. Spise mere frisk frugt (især druer) og grøntsager også hjælpe skære ned slim , som de er slim udrensning fødevarer. I almindelighed vil en overordnet sund kost og begrænsning af snacks hjælpe dig med at holde slim produktion i skak. Dårlig kost og forbruge disse fødevarer , der forværrer allergi resultere i flere slim .
Mere om slim

betændelse på grund af forkølelse , sæsonbetonede allergier og bihulebetændelse alle forårsage slim overproduktion. Celler llning sinus passager producerer mere slim når betændt . Håndkøb congestants og antihistaminer er succes med at hjælpe kontrol allergi.
Nogle tips

Når en kold er synderen for slim overproduktion , drikke masser af vand , da vand hjælper tynde ud slim og slukker det lettere. Ved hjælp af en nasal vask midlertidigt fjerner slim. Indånding af damp og sniffing eukalyptus olie er to andre naturlige metoder, der hjælper med at reducere inflammation.
Hoteltilbud