Hvordan til at skylle næsen &næsevejene Med Saltvand

Skylning din næse med saltvand skyller dem rene af allergener , bakterier , tykke slim og andre sinus blokkere. Ifølge Dr. Melissa Pynnonen for Michigan Sinus Center, denne proces , der kaldes nasal kunstvanding , lindrer overbelastning og post- nasal drop bedre end medicin for mange mennesker. Det beroliger også betændte nasal passager , hvilket gør symptomer mindre tilbøjelige til at gentage sig . Nasal kunstvanding er enkel og billig at gøre derhjemme , og det er sikkert for børn og voksne. Hvis din irritation overbelastning eller nasal fortsat på trods af regelmæssig vanding , så tal med din læge. Ting du skal
8 ounce varmt vand
1/8 tsk noniodized salt
1 knivspids bagepulver
Gummi pære sprøjte myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Rør salt i varmt vand og opløse det fuldstændigt. Bland en knivspids bagepulver.
2

Fyld en gummibold sprøjte med saltvand løsning. Lean over en vask, og sæt spidsen af ​​sprøjten omtrent en fjerdedel af en tomme i et næsebor . Vip sprøjten, så den peger mod øret på samme side , og hold forsigtigt dit næsebor lukket omkring sprøjten.
3

Klem pære til at frigive saltvand ind i din næse . Lad vandet løbe gennem det andet næsebor eller din mund.
4

Gentag processen med en anden sprøjte fuld af saltvand på den første side. Udfør processen to gange på den anden side også. Blow næsen forsigtigt efter hver vanding.
Hoteltilbud