Ikke-medicinske ADHD-behandlinger: Effektive alternativer og strategier

ADHD kan effektivt håndteres uden medicin hos nogle mennesker. Mange alternative behandlinger findes.

Kost og motion

At spise en sund kost, undgå koffein og få masser af motion kan øge koncentrationen og mindske hyperaktivitet.

Interaktiv Metronom-træning

Interaktiv Metronom-træning udføres ved at lytte til en rytmisk beat, mens man klapper i takt med hænder eller fødder. Det antages, at denne træning over tid vil øge evnen til at fokusere.

Kiropratik

Nogle hævder, at kiropratik kan hjælpe ved behandling af ADHD. Dette kan være ved at genoprette balance i hjernen gennem rygradsjusteringer.

Neurofeedback

Neurofeedback træner ADHD-patienten i at øge opvækningsniveauer. Det antages, at øgede opvækningsniveauer mindsker ADHD-symptomer.

Adfærdsmodificering

Adfærdsmodificering virker ved at belønne positiv adfærd med belønninger og privileger, mens negative adfærdsmønstre afskrækkes ved at tage privileger væk. Denne behandlingsmetode er ment til at øge ADHD-patientens selvværd.