Hvordan man kan hjælpe børn med ADHD uden narkotika
1
Fjern distraktioner fra dit miljø. Når du taler med dit barn , er det vigtigt at have hende udelte opmærksomhed. Sluk radio og tv , og fjern læsning materiale, der kan fjerne hendes opmærksomhed fra dig .
2
Bevar øjenkontakt. Etablering øjenkontakt hjælper dit barn koncentrere sig om samtalen. Tryk på et bord eller hård genstand , hvis du bemærker hans opmærksomhed er aftagende .
3
Nedbryd lange retninger i mindre, enklere trin. Lange retninger kan forårsage dit barn til at glemme de første par skridt , på grund af mængden af oplysninger.
4
Opret en liste over daglige opgaver . Lister er en fantastisk måde at hjælpe dit barn organisere hendes dag. Som dit barn udretter hver opgave , hun har krydse den fra . Når dagen er færdig, gennemgå listen .
5
Etablere et sammenhængende søvn tidsplan. Kom dit barn på en søvn rutine kan hjælpe med at reducere lav koncentration og forbedre varetagelse af opgaver.
6
Indarbejd belønninger og straffe . Fortæl dit barn, hvad hun skal gøre , hvor længe opgaven skal tage og straffen for ikke at udfylde det til tiden . Belønning kan omfatte øget tid i tv watching eller spilletider med venner . Brug ikke mad som en belønning. Straf bør begrænses yderligere gøremål eller tab af privilegier.
Hoteltilbud
ADHD
- Sådan Tutor et barn med ADHD
- Sådan Deal med et barn med ADHD som en forælder
- Hvordan man kan hjælpe et barn med Attention Deficit Disorder uden at bruge narkotika
- Hvordan til at håndtere ADHD uden Meds
- Sådan Control børn med ADHD
- Sådan får du hjælp til ADHD Med ODD
- Hjælp til børn med ADHD uden narkotika