Forstå øretryk og 'pop' i ørerne: Årsager og lindring

Når du oplever trykforskelle, føler du pludselige ruske af luft, der går ind og ud af ørerne. Luften stopper ørerne op. Det "pop", du føler, sker, når luften klargøres. Trykændringer opstår hyppigst ved hurtig stigning eller fald.

Højdeændringer

Du oplever ofte ørepop i et fly, da trykændringer er uudværlige under start og landing. Andre situationer: hurtige elevaatorer, bestigning af trapper i fyr eller bjergvandring.

Blokering af Eustachier-røret

Overfald fra allergier, forkølelser og ørebetændelser forårsager blokering af Eustachier-røret (den rør, der forbinder mellemøret med nasofarynxen). Det får trommehinden til at strække sig, hvilket midlertidigt påvirker hørelsen. Når sygdommen aftager, vil ørerne bestræbe sig på at finde balance, og de vil "poppe".

Overfladisk voksopsamling

Hvis dine ører stopper op uden næsten med det samme at åbne igen, kan der være hærdet ørevoks, der skifter omkring trommehinden. Hvis det ikke fjernes, kan du opleve svimmelhed udover hørenedsættelse.

Hurtige løsninger ved trykændringer

• Selvudløst gapen, svelging og tyggegummi hjælper ørerne med at udligne tryk.
• Giv spædbarn en skud eller lad større børn suge en stykke hård slik.
• Valsalva-manøver: Luk munden, hold næsen tæt og blæs let (som ved at puste op en ballon) – men undlad at blæse for hårdt.
• Toynbee-manøver: Svel mens du holder næsen tæt.

Andre behandlinger

Dine ører bør "poppe" hurtigt for at genoprette normal balance efter trykændringer. Hvis dette ikke sker, skal du booke tid hos din læge. Lægen kan afklare, hvad der forårsager den forsinkede trykudligning.

Forebyggelse

• Brug ørepropper med trykfilter ved flyvning.
• Behandl allergier og forkølelser tidligt.
• Undlad at bruge vatpinde i ørerne – de skyder voks dybere ind.