Eustachisk rør-lindring: Sådan udligner du øretryk under flyvning

Nogle gange, når du flyver med fly, bliver dine ører forstoppede. Det sker normalt på grund af ændringer i kabintrykket i planet, især ved start og landing. Men der er nogle foranstaltninger, du kan tage for at udligne dine ører, mens du er i flyet. Nogle bevægede metoder til at åbne Eustachiske rør for at udligne ørerne er at gæse, slukke, tygge gummi eller tage antihistaminer eller afknusningsmidler. Du måske skal gentage nogle handlinger, men der er en metode og lindring for de fleste til at hjælpe med at udligne ørerne, når man flyver med fly.

Instruktioner

1. • 1

     Gæs. Prøv at gæse, når du bemærker, at dine ører føles forstoppede. Lav flere gæs, hvis nødvendigt. Med hvert gæs kan du måske bemærke, at lidt mere tryk afslappes. Gentag efter behov under din flyvning.

   • 2

     Sluk. Lav nogle slukebevægelser med din hals. Du kan prøve det med eller uden drik, eller suge på en hård slik. Sluk flere gange, indtil du føler trykket afslappet. Gentag efter behov under flyvningen.

   • 3

     Tyg gummi. Prøv at tygge noget gummi. Enhver gummi vil gøre. Nogle mennesker kan lide at tygge gummi og overdriv tyggebevægelsen for at opmuntre ørerne til at udligne. Folk, der tygger gummi ombord for at udligne deres ører, gør det normalt ved stigning og fald af planet.

   • 4

     Prøv antihistaminer som Claritin. Du kan få dem receptfrit eller på recept. Mange mennesker med allergier finder lindring fra øretryk med antihistaminer. Tag dem før indstigning, helst allerede dagen før, og følg pakkeanvisningerne.

   • 5

     Prøv et oralt afknusningsmiddel som Sudafed. De kan hjælpe med at åbne Eustachiske rør og udligne trykket på dit mellemøre. Denne mulighed er især nyttig til at udligne ørerne ved planet's fald, når kabintrykket stiger. Tag dit afknusningsmiddel under flyvningen, to til tre timer før din forventede ankomsttid.

   • 6

     Overvej at få trykudligningsrør, hvis du er en hyppig flyver med kroniske udligningsproblemer. Hvis du altid har svært ved at rydde dine ører, når du flyver, måske er denne ambulante procedure for dig. Små rør indsættes i trommehinden for at give mellemøreventilation, og kan kræve udskiftning hvert sjette til tolvte måned.