Plege af øre-gauges (udvidere): Forebyg smerte og fremme heling

Grundlæggende princip

Vær tålmodig. Ved smerte: gå NED i størrelse, ikke op. Byg langsomt op igen.

Udstyr

• Varmt vand
• Tapers i forskellige størrelser
• Væske-sæbe
• 3 spsk. salt

Trin-for-trin udvidelse

1. Fjern nuværende gauge. Så ørelappen i varmt vand (øger blodcirkulation, afslapper væv). Massér let.
2. Smør næste taper jevnt med sæbe – både taper og ørelap.
3. Indsæt taper langsomt. Stop ved smerte.
4. Over tid: tryk taper gradvist dybere. Aldrig videre ved smerte.
5. Opløs 3 spsk salt i 3 koppe varmt vand. Dyp ørelap. Renser, forebygger infektion, øger cirkulation.

Vigtige regler

• Smerte = stop.
• Hygiejne er afgørende for at undgå infektion.
• Giv vævet tid til at tilpasse sig.