Effektive teknikker til at lindre svimmelhed (vertigo) og forbedre balance

Hvad er vertigo?

Vertigo er et symptom forbundet med forstyrrelser i det vestibulære system. Det refererer til en fornemmelse af rotation eller tab af balance – ofte svimmelhed, letterhed og urolighed. Ifølge NeurologyChannel.com er vertigo "et af de mest almindelige helbredsproblemer hos voksne". Heldigvis findes teknikker til at stoppe det.

Vestibulær rehabiliteringsterapi (VRT)

Specifik fysioterapi til vertigo. Mål: Gendan vestibulært system → minimér svimmelhed, forbedr balance, forhindre fald. Fysioterapeut designer program til patienten: øvelser hjemme flere gange dagligt. Hjernen tvinges til at tilpasse sig og modvirke årsagen. Progresivt sværere øvelser. Ved succes: høj balance ved gang og hoved/øjenbevægelser. Succes afhænger af alder, koordinasjon, sundhed, styrke, kognitiv funktion.

Medicin

Kan stoppe vertigo. Mundlig, patch (hud) eller IV. Almindelige midler:

• Antivert (meklozinhydroklorid)
• Benadryl (difenhydramin)
• Transderm-Scop (skopolamin transdermal patch)
• Phenergan (promethazinhydroklorid)
• Valium (diazepam)

Ved specifikke årsager (fx bakteriel mellemørebetændelse) kræves også antibiotika.

Canalith-repositionsprocedure (CRP)

Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) = Korte, alvorlige vertigo-anfald. Årsag: Smale calciumcarbonat-krystaller fast i posteriore buegang i øret. Ifølge NeurologyChannel.com er CRP mest effektiv. Læge/fysioterapeut hjælper patient med serie af hoved- og kropsbevægelser. Krystaller flyttes til anden gang, hvor de absorberes. Hvis manuel terapi fejler → kirurgi kan være nødvendig.