Sikre og effektive måder at rengøre ørevoks naturligt

Ører er selv-rensende

Kæbevægelser ved tale/madtransport flytter ørevoks, hudceller og skum mod åbningen. Rens ydre øre og indgang med vaskelud.

Når selv-rensning fejler

Øret kan føles fyldt, propfyrede, gøre ondt, klø, lugte. Høretab og tinnitus kan opstå. Lad læge tjekke/rengøre. Hvis voks er hårdt/propfyldt, får du instruktioner til at bløde det.

Du har brug for

• Dråbepipette
• Gummipære-sprøjte
• Babyolie, olivenolie, mineralolie eller hydrogenperoxid
• Lille kop
• Håndklæde

Fremgangsmåde (3-5 dages kur)

1. Læg håndklæde om halsen.
2. Sæt 1-2 pipetter olie i kop. Opvarm i vandbad til kropstemperatur (37°C). Må ikke blive varm.
3. Stil kop og pipette klar på bordet.
4. Fyld pipette, hæld hovedet mod skulder, øret mod loftet.
5. Dråb 2-3 dråber varm olie i øret. Hold position nogle minutter, så olie trænger ned. Sæt dig oprejst, tør af.
6. Gentag trin 1-6 to gange dagligt i 2 dage for at bløde voks.
7. 3. dag: Irrigér med 1/4 kop hydrogenperoxid + 1/4 kop vand. Opvarm som trin 2.
8. Gør klar: kop, sprøjte, håndklæde om halsen.
9. Fyld sprøjte. Stram øregangen: træk øret op og bagud. Hæld hovedet mod skulder.
10. Sprøjt varsomt den varme løsning ind.
11. Hæld hovedet modsatte vej for at dræne. Tør med håndklæde. Hvis voks tilbage: gentag blødgørelse (trin 1-6).
12. Gentag irrigering og blødgørelse om aftenen 3. dag. Fortsæt 2 gange dagligt dag 4 og 5 hvis nødvendigt.