Overdreven Pool Varme & Sundhed

Overdreven varme i en swimmingpool kan eller ikke kan udgøre en sundhedsrisiko . I virkeligheden , overdreven varme i en pulje svarer til moderat varme i et varmt karbad, og puljer opvarmet i den høje ende af anbefalingerne er ofte brugt som terapeutiske pools. Howwever er kraftig motion ikke anbefale over visse temperaturer. En korrekt opvarmet pool kan give flere muligheder for sund motion for svømning. Identifikation

Røde Kors swimming eksperter anbefaler pool temperaturer på omkring 78 grader Fahrenheit til rekreative og sport svømning og omkring 90 grader til terapeutiske pools. Temperaturer over midten af halvfemserne betragtes overdreven varme i en swimmingpool.
Adgang

En korrekt opvarmet pool betyder adgang hele året for en sund aktivitet svømning. I koldere regioner , kan dette kræve en stor mængde varme for at holde vandet behagelig. Hvis du ønsker at holde din pool brugbart på koldere tider af året , du har brug for en kraftfuld varmelegeme end kan håndtere overdreven arbejde .

Fordele

Overdreven opvarmning af en swimmingpool med have sundhedsmæssige fordele til dem, der har brug for fysisk terapi . Varmt vand afslapper muskler og led , og opdriften , der kan opnås i en stor pulje tillader bevægelsesfrihed . Opblødning i varmt vand reducerer stress , og kan hjælpe med lidelser som gigt.
Advarsel

Opblødning i varmt vand forårsager indre kropstemperatur og puls til at stige. Som et resultat, er sport eller konkurrencesvømning ikke anbefales i en alt for opvarmet pool. Kombinationen af varmt vand og kraftig motion kan udgøre en kardiovaskulær risiko i nogle mennesker , og faktisk kan resultere i symptomer på hedeslag .

Overvejelser
p Der er virkelig ingen grund til at forsøge at overdrevent opvarme en swimmingpool , medmindre du ønsker meget varmt vand til terapeutiske årsager . Overdreven pool opvarmning er dyrt og usikkert når svømning for kraftig motion . Den generelle anbefaling er at opvarme din pool til et komfort niveau, hvor du kan nyde de sundhedsmæssige fordele ved en god svømmetur .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler