Urtete til at lindre sinus pres

Sinus pres er resultatet af oprustning i sinus hulrum . Sinus hulrum hviler i midten af hovedet som et tomt hulrum, der filtrerer luften, før den kommer ind i lungerne . Når det er irriteret eller betændt af almindelig forkølelse , allergi eller miljøforurening, det over- producerer slim og pukler forårsager pres for at blive placeret på øjne, ører og tænder. Sinus pres kan gøre en person føler sig træt , kan producere svær hovedpine og forringer en persons mentale klarhed. Urtete kan anvendes til at behandle og lindre grundlæggende eller svær sinus pres . Drik

Drik urtete til at hjælpe reliever sinus pres. Vælg en urtete , der vil tilskynde sinus hulrum til at åbne, ligesom pebermynte , citron blade eller eukalyptus . Forbered en kop te ved at koge vand på komfuret. Placer en tepose i et krus og hæld kogende vand over teposen . Lad tepose stejle i fem minutter. Tilføj honning og forsøde at smage . Langsomt nippe til te tillader dampen af te til at gå op i næsen. Som du sluge te tage en dyb indånding ind gennem næseborene , tilskyndelse til aroma at indtaste sinus hulrum . Den urtete sammen med varmen fra drikkevare vil berolige og berolige hævede og irriterede bihuler.
Hot Komprimer

bruge den faktiske te poser som en varm komprimere direkte på øjne og næse . Tag en ny pebermynte , citron blade eller eukalyptus tepose og stejle i varmt vand. Brug ikke en gammel tepose i denne proces. Lad te at stejle for kun 30 sekunder for at undgå det meste af te fra at opløse i vand. Tøm tepose lidt, så posen ikke drypper . Læg dig ned på ryggen og placere den varme te poser på dine øjne og næse . Dette vil slappe af nasal passager og tillade aroma af te at komme ind i næsen og ind i sinus hulrum .
Saline Wash

Indkøb hvidløg te fra en helsekostforretning eller naturlægemidler butik. Placer en tepose i 1 kop varmt vand og lad den te at stejle i fem minutter. Ring ud teposen i det varme vand og kassér tepose . Tilsæt 1 tsk. havsalt til hvidløg te og placere løsningen i en nasal kunstvanding pot. Sæt gryden på højre næsebor , mens vippe hovedet til venstre. Langsomt tømme indholdet af potten i næseboret , gør det muligt at gå gennem bihuler og ud af det andet næsebor . Forsigtigt blæse din næse og gentag på den anden side. Dette bør ske to til tre gange om dagen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler