Relief for hoved Congestion

hoved overbelastning opstår, når næsen stopper op , forårsaget af betændelse i blodkarrene i den nasale foring. Trykket bygges op i hovedet , der forårsager smertefulde hovedpine og tilstoppede , inficerede ører. Denne betingelse gør det svært for folk at trække vejret , især når de forsøger at sove . Forkølelse , høfeber og allergier, influenza , sinus infektioner , og overdreven brug af næsespray og dråber ofte medføre hoved overbelastning . Relief for hoved overbelastning omfatter naturmedicin , over -the-counter medicin og alternative behandlinger. Væsker

Stigende væskeindtag tynder slim i kroppen , lindre hoved overbelastning . Rutgers University Health Services siger til dobbelt eller tredobbelt væskeindtag for at forhindre øre infektioner og bronkitis . Ud over at drikke vand , kylling suppe , bouillon , salt væsker og krydret suppe reducere hoved forkølelsessymptomer . Krydderierne åbne nasal passager , hvilket gør det lettere at trække vejret . Drikke aromatiske teer klare sinus passager , når en person er overbelastet . Undgå alkoholiske drikke , fordi de opfører sig som diuretika , nedbryder kroppens væske niveauer .
Brug Steam Behandlinger

Steam giver hoved relief overbelastning . Brug en te-kedel , fordamper eller luftfugter, og i ansigtet damper til at åbne nasal passager . Folk kan tage varmt brusebad eller sidde i en dampende badeværelse til at løsne slim og rydde hovedet. Er disse behandlinger tre eller fire gange om dagen i intervaller på 10 minutter. Varmt komprimerer lindre hoved overbelastning så godt.
Hold hovedet højt

Folk forværre hoved overbelastning symptomer i en tilbagelænet position . Opløftende hovedet mindskes symptomerne på hovedet overbelastning og forhindrer slim fra dræning i bagsiden af halsen. Om natten, til at sove i en justerbar stol eller brug pude prop hoved op til at give natten relief. Sove oprejst hver nat indtil symptomerne aftager . Det amerikanske National Library of Medicine , siger børn gavn af at holde deres kroppe forhøjet.
Take Over- the-counter medicin

Steam behandlinger og drikkevarer løsne slim og lindre hoved overbelastning , men disse behandlinger ikke fat på årsagen til tilstanden . Det amerikanske National Library of Medicine , siger decongestants mindske betændelse i blodkarrene i den nasale foring og lindre indelukkethed . De bør kun bruges i tre dage eller overbelastning bliver værre. Antihistaminer mindske mængden af slim produceret, men forårsage døsighed. Fordi over-the- counter medicin behandle forskellige symptomer , læse pakkerne grundigt, før du køber nogen af dem. Saline næsespray også lindre hoved og tilstoppet næse .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler