Sådan ansøger Zoneterapi til ørerne

Zoneterapi er et system af kortlægning af reflekser i hele kroppen på én bestemt kropsdel. Ører, hænder og fødder har zoneterapi punkter, som kan stimuleres til at forårsage positive ændringer i det tilsvarende område af kroppen. Zoneterapi kan også udføres udelukkende til afslapning. De følgende trin vil vise , hvordan man anvender zoneterapi til ørerne . Instruktioner
1

Udfør følgende behandlinger på hvert øre to til tre gange om dagen til afslapning. Det bør give en beroligende virkning og er især effektiv , når det gøres lige inden du går i seng.
2

Sid komfortabelt i et roligt sted med ret ryg . Gnid dine hænder sammen rask eller køre dem under varmt vand fra hanen . Cup en palme over øret i 15 sekunder.
3

Træk lap af øret, mens strøg med tommelfingeren og de første to fingre ved hjælp af blide tryk. Din tommelfinger skal være bag lap med dine to fingre i front. Udfør 5 til 10 slag og begynde at bevæge sig opad langs den ydre brusk , trykker blidt som du går.
4

Vend din hånd rundt når sin stilling bliver akavet , så tommelfingeren er nu i front og de to fingre er bagefter. Fortsæt hvor du slap , og færdiggøre hele øre.
5

Gnid indersiden af øret med spidsen af pegefingeren . Begynd ved åbningen af øret og gradvist arbejde til yderkanten . Gnid kurve og fold hvert øre , herunder bagsiden af øret .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler