Sådan skal du tage Extagen
1
Tag 1 tablet gennem munden en gang om dagen for den første måned. Du kan begynde at se minimale resultater inden for de første par uger. Men du nødt til at tage p-piller hver dag, hele tiden .
2
Træn din penis. Sammen med Extagen , øvelser er vigtige. Dette hjælper blodgennemstrømningen til penis og hjælper urte medicin styrke din penis. Der er to anbefalede daglige øvelser. Klem bunden af din penis og holde det stramt for ca 5 til 10 sekunder . Slip derefter holde det igen. En anden øvelse er for øget længde. Hold hovedet af din penis. Træk fremad nok til at føle spænding , men ikke til at forårsage smerte . Udføre øvelserne dagligt i cirka 10 minutter. ( Den fremstiller af Extagen ikke tilbyde denne rådgivning. Ikke desto mindre er flere forhandlere af Extagen produkt giver dette råd til forbrugerne. Desuden penis ekstraudstyr fortalere foreslå dette råd så godt. )
3 < p > Tag 2 piller dagligt via munden i den anden måned . Fortsæt med at tage dem for varighed. Må ikke overstige mere end 2 piller om dagen. Du bør begynde at se maksimale resultater inden for 6 måneder i første omgang at tage pillerne.
4
Fortsæt din penis øvelser. Når den anden måned starter , skal dine øvelser stige til ca 15 til 20 minutter dagligt. Se trin 2 for at forstå, hvad penis øvelser er.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan vælger Group Health Insurance
- Hvordan søger man om Medicaid i USA
- Potentielle farer og akvatiske økosystemer
- Ideer til en Health & Wellness Fair
- Boswellia for rygsmerter
- Grape Seed Oil for lændesmerter
- Sådan ændres Medicare Advantage Planer
- Rolle Kaffe med nyresten
- Overgangsalderen & Lupus
- Georgien PeachCare Indkomst Krav