Sådan ansøger Zoneterapi for fødderne

Zoneterapi er normalt anvendes som en massage teknik på hænder og fødder til at målrette andre dele af kroppen, der kræver healing. Zoneterapi teknikker bruges til at lindre stress og spændinger i nakke, ryg og sinus områder. Zoneterapi menes også at være effektive til infertilitet og spiseforstyrrelser. Ting du skal
Zoneterapi diagram myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Lær om Zoneterapi
1

Lær mere om zoneterapi ved at besøge Zoneterapi Association of America hjemmeside (se ressourcer nedenfor) . Dette websted indeholder et væld af oplysninger , herunder en liste over zoneterapi fagfolk på tværs af USA og links til flere artikler om emnet.
2

deltage i et kursus eller seminar om studiet af zoneterapi . Hold øje med kurser, der er hands-on , så du kan anvende det, du lærer . One-night klasser er forholdsvis billig , men multi- dages kurser vil koste dig mere . Zoneterapi Association of America viser begivenheder, du kan deltage på sin hjemmeside .
3

købe videoer eller dvd'er om zoneterapi fra en lokal forhandler eller online. En simpel søgning på nøgleord for ordet " zoneterapi " vil bringe en udtømmende liste over medier . Børsnoterede priser er billig at moderat
4

Stop ved en offline eller online boghandel for at købe bøger om zoneterapi ligner. " Feet First : En guide til Zoneterapi " (se Resources nedenfor) . Zoneterapi kan være opført under alternativ medicin eller Holistisk Medicin
Anvend Zoneterapi for fødderne
5

Identificere de områder af kroppen , du ønsker at målrette . For eksempel din templer, hvor en hovedpine kan være dunkende . Der henvises til en zoneterapi diagram til at finde de tilsvarende fod refleks zoner .
6

Brug dine tommelfingre og fingre for at lægge pres på den rigtige fod refleks zone. Påfør nok pres for at generere et svar, men ikke så meget, at smerten er konstant og svær.
7.

Vær sikker på at lægge pres på hele foden refleks zone. Se igen til zoneterapi diagram til at finde vej .
8

Brug en zoneterapi instrument til at lægge pres , hvis du ikke ønsker at bruge dine hænder. Prisen på sådanne instrumenter er relativt billig . De omfatter massageapparater , ruller, bolde og sonder.
9.

spare nogle penge og være kreativ med husholdningsartikler. I stedet for at købe en zoneterapi bold , så prøv en tennisbold eller racquetball . Prøv at anvende pres med en markør eller viskelæderet spidsen af en blyant i stedet for en sonde .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler