Flu & Appetit

En person med influenza bør opretholde en sund indtagelse af væske , fordi din krop , især når du har feber , mister vand . Selv med kvalme, er det vigtigt at drikke vand. Grøn te indeholder vand og hæmmer alle sorter af influenzavirus.
P Hvis der lider af kvalme , tage krydderi ingefær , som også kommer i kapselform. Eller drikke ginger ale med naturlig ingefær . Ingefær te hjælper med at reducere kvalme , samt give tiltrængte væsker. Forbruget af en lille mængde af ingefær med sodavand kiks kan hjælpe med at reducere opkastning. Ideen er at dulme kroppen til at modtage vand . Især i begyndelsen af ​​en kamp med influenza , vand er vigtigere end mad .
Fødevareforbrug
Crackers kan være en start for en person med influenza. p Det er ofte umuligt at spise mad i de første stadier af sygdom mens kroppen kæmper den aggressive virus med feber . Indføre mad , i små mængder , så tidligt som den anden dag af sygdommen . Fortsæt brugen af ingefær , især i kapselform , og spiser små mængder mad med jævne mellemrum.

Sauerkraut er en influenza -kampe mad. Forskere ved Seoul National University rapporteret vellykket behandling af aviær influenza patienter med kimchi , en variant af sauerkraut . "The Telegraph " i Storbritannien rapporterede, at den gavnlige ejendom i kimchi og sauerkraut er mælkesyreproducerende bakterier.

Spis fødevarer med antivirale egenskaber , såsom hvidløg, løg og frugt og grøntsager højt C-vitamin , såsom blåbær , spinat og vegetabilske supper.
Hyldebær
Black hyldebær kan hjælpe med at bekæmpe virus.

Hyldebær eller Sambucus , er vigtigt, fordi det hjælper kroppen på to måder. Hyldebær er et antiviralt urt , og bekæmper influenza-virus. Hyldebær --- meget lig blåbær og tranebær --- indeholder bioflavonoider , antioxidanter, vitaminer og næringsstoffer , samt vand .
Forsigtigt Does It

Ligesom det er vigtigt at behandle en syg person blidt, anvende det samme princip til at spise , og tab af appetit. Nem til at spise , lidt ad gangen , startende først med kiks , te, ginger ale og tør toast --- i meget små portioner.

Fødevarer for at undgå myHotelVideo.com: Undgå daglig produkter, hvis du har influenza .

Mejeriprodukter øger slim produktionen og kan også gøre kvalme og opkastning værre, ifølge WebMD . Udskift mejeriprodukter med soja mælk og yoghurt .

Syg med influenza , undgå kød, men spiser fødevarer, der er skånsom mod systemet og let at fordøje , såsom havregryn , grøntsagssuppe og almindelig ris .

Undgå fødevarer med højt forarbejdede sukker , junk fødevarer og fastfood.
hoteltilbud