Hvordan til at lindre Nasal Congestion

Prøv over skranken medikamenter . Kig efter lægemidler indeholdende dekongestanter og antihistaminer . Dekongestanter vil reducere hævelse i næse , mens antihistaminer vil tørre op overskydende slim . Populære medicin for nasal overbelastning omfatter Claritin og Sinutab . Du kan også købe kombinationsprodukter såsom Tylenol Sinus eller Advil Kold og Sinus , der kombinerer en smertestillende med en decongestant .
2

Brug næsespray for øjeblikkelig nødhjælp . Næsespray såsom Afrin giver øjeblikkelig endnu undertiden midlertidig lindring fra tilstoppet næse . Selv om de ikke kan kurere årsagerne til din tilstoppet næse, næsespray hjælpe du føler dig bedre . Brug ikke næsespray i mere end tre eller fire dage uden at konsultere en læge. Længere brug af sådanne spray kan forårsage dine symptomer forværres , og nogle mennesker kan blive afhængige.
3

Kog vand og salt i en lille gryde . Sluk for ovnen , og vent , indtil blandingen er kølet ned til en lunken temperatur. Ved hjælp af en pipette , sætte tre eller fire dråber af saltvand i hvert næsebor . Hold læner hovedet tilbage i to minutter. Gentag to til tre gange om dagen for at hjælpe med at lindre tilstoppet næse .
4

Steam dine bihuler . Koge vand i en stor gryde . Tilføj mynteblade eller eukalyptus blade , mens kogning. Tag gryden fra komfuret . Mens vandet stadig er varmt og dampende , holde dit ansigt direkte over gryden , så dampen kan indtaste din næse . Du kan lægge et håndklæde over hovedet for at danne et telt og holde dampen i.
5

Massage dit ansigt. Massere siderne af næsen , vil din pande og andre trykpunkter på dit ansigt bidrage til at mindske hævelse i din sinus passager og mindske nasal overbelastning .
Hoteltilbud