Sådan Heal en vedvarende tør hoste

Se din læge . Din læge bliver nødt til at udelukke en alvorlig årsag til din vedvarende tør hoste . Efter en grundig medicinsk vurdering , begynde behandling. Hvis din hoste er relateret til en infektion , kan lægen ordinere antibiotika for at rydde det op. Det er vigtigt at afslutte alle dine antibiotika. Mange mennesker tror, ​​at når de begynder at føle sig bedre, kan de afbryde deres antibiotika. Du er nødt til at gennemføre hele løbet af antibiotika , fordi selvom dine symptomer er forsvundet , har du stadig kan få infektionen.
2

Tag hoste medicin. Du skal muligvis hoste medicin for at hjælpe dig med at sove igennem om natten . Mange gange kan en tør , hacking hoste forstyrre en god nats søvn. Tage et hostestillende middel vil hjælpe stille din hoste , så du kan hvile. Spørg din læge, før du tager et hostestillende middel til at sikre, at det er ikke kontraindiceret med andre medicin du tager , eller med nogen medicinske tilstande , du måtte have . I løbet af dagen , så prøv hoste dråber, der kan dulme din irriteret hals og berolige din hoste .
3

Prøv en over-the -counter syre reducer. Nogle hoste er relateret til back-up af syre , der stammer fra maven. Ved at tage syre -reducerende medicin , kan du forhindre den back-up af syre , der kommer ind i din hals og forårsage dig til at hoste.
4

Drik masser af væske . Hoste kan være forårsaget af tørhed i luften. At genopbygge væsker og fugte din hals væv , drikke masser af vand . Prøv at begrænse dit indtag af drikkevarer , der indeholder koffein , fordi de har tendens til at blive dehydrere og koffein kan forårsage nervøsitet. Urtete med honning og citron kan være beroligende og effektiv til at forbedre din hoste .
5

Stop med at ryge . Rygning er en hyppig årsag til vedvarende tør hoste. Din læge kan anbefale et hospital -baserede rygestop klasse, der kan hjælpe dig med at holde op. Hvis du ikke kan holde op helt, prøv at skære ned på mængden af ​​cigaretter, du ryger en dag . Ved at nedsætte din rygning , kan din hoste have en chance for at forbedre .
6

Brug en vaporizer . Vejrtrækning i damp fra en vaporizer kan lindre en tør hoste og giver fugt ind tør luft. Sove med en fordamper i dit værelse min hjælp mindske nattetid hoste og hjælpe jer hvile.
Hoteltilbud