Hvordan at slippe af en tilstoppet næse

Et tilstoppet næse er en almindelig lidelse for de fleste forkølelser og flus og det kan være vanskeligt at afhjælpe dette problem . Ofte vil du opleve slim og selvom din næse er løbende det er stadig så proppet , at du er nødt til at puste ud af munden . Dog kan ved hjælp af simple elementer hjælpe dig til at trække vejret lettere i det mindste indtil resten af din krop får over kulden. Læs videre for at lære om , hvordan man kan slippe af med en tilstoppet næse . Ting du skal
Eucalyptus æterisk olie
Klud
Puder
Hot eukalyptus te myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Hvordan at slippe af en tilstoppet næse

1

Prop dine puder eller sidde oprejst , så dine bihuler kan dræne . Når man ligger ned, kan dine bihuler få fyldt lettere. Drik appelsinjuice (indeholder C-vitamin ) og vand , så du ophold hydreret og næret .
2

Varm en kop vand og sætte en eukalyptus tepose i det. Eucalyptus har en stærk lugt og er ofte brugt som et naturligt middel til at rydde bihuler. Hold dampende kop te under næsen, mens du drikker det .
3

Put et par dråber eukalyptus æterisk olie på en klud og sæt den på dit bryst , så du kan trække vejret det i. aromaen er så kraftig, at den kan rydde op dine bihuler næsten øjeblikkeligt. Hvis du køber 100 procent terapeutisk kvalitet æterisk olie , drop et par dråber af olien i E-vitamin creme og gnid det på dit bryst.
4

Brug dine pegefingeren til at gnide op siderne af din næse og over dine øjenbryn . Det kan lindre nogle spændinger og åbne op for dine bihuler så slim flyder i stedet for træsko . Hvis en anden kan gøre dette, kan det give dig mulighed for at slappe af og tage i dybe vejrtrækninger.
5

Tag et brusebad, før du går i seng og droppe nogle væsentlige olie på vægge og gulv i dit brusebad . Drej vand på , så det bliver varmt og dampende i badeværelset.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler