Hvordan til at hjælpe sig med maveinfluenza

Diarré , kvalme og opkastning er et par af de mest almindelige symptomer , der udgør sygdom kaldet maveinfluenza . Ingen nyder at være syg , men de ubehagelige symptomer på mave influenza gør det blandt de mest universelt uglesete sygdomme , som du kan ramt . Maveinfluenza er faktisk ikke et resultat af influenza eller influenza -virus ; Det er derimod en infektion kaldet gastroenteritis. Mens der ikke er nogen kur mod gastroenteritis , kan du gøre en række ting for at hjælpe beskæftige sig med symptomer, indtil sygdommen er gået. Instruktioner
Symptomer og Diagnose
1

Kig på dine symptomer at afgøre, om du er syg med gastroenteritis. De mest almindelige symptomer er diarré (undertiden vandig ), opkastning og mavesmerter . Nogle mennesker kan også opleve muskelsmerter , feber og endda en hovedpine .
2

Forbered at arbejde gennem de normale symptomer på gastroenteritis uden hjælp af medicin . Gastroenteritis er oftest forårsaget af rotavirus eller norovirus , hvoraf ingen kan behandles med antibiotika.
3

Forventer at have symptomer i 1 til 10 dage. Hvis du blev udsat for en anden person, der var syg med symptomer på mave influenza , kan du forudse muligheden for at blive syg selv cirka en til to dage efter at være blevet udsat for dem .
Self -Help
4

Drik klare væsker for at undgå dehydrering . Opkastning og vandig diarré har evnen til at udtømme kroppens reserve af væsker og vigtige mineraler . Overvej at drikke en rehydrering væske såsom Pedialyte eller Gatorade .
5

Drik kun små mængder af klar væske på et tidspunkt, hvor kvalme og opkastning er for svær at forbruge store mængder . Eksempler på klare væsker omfatter te, æble eller druesaft , specielt formuleret rehydrering væsker eller vand. Hvis du ikke er i stand til at drikke selv små mængder væsker , kan du prøve at sutte på is chips eller en is pop .
6

Undgå mad, indtil den ekstreme kvalme og /eller opkastning er gået. Det er mere vigtigt at holde hydreret med væsker end at forbruge fødevarer, og springe måltider vil give maven for at hvile.
7.

Tillad dig selv masser af tid til at hvile . Staying rolig og sove vil bidrage til at bevare din krops energi og give dit immunforsvar til at koncentrere sig om at bekæmpe off virus.
8

begynde at spise kedelig mad efter svær kvalme og /eller opkastning er aftaget , og efter du er i stand til at forbruge væsker uden at forstyrre din mave. Eksempler på passende ligegyldige fødevarer er bananer , kiks, ris , æbler og toast.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler