Hvad at spise når du har en maveinfluenza

maveinfluenza ( eller gastroenteritis ) er en tilstand , der typisk forårsager betændelse i maven og tyndtarmen . Denne sygdom er en virus , ikke er en bakterie , så det ikke kan behandles med antibiotika. Symptomerne på maveinfluenza omfatter kvalme, vandig diarré og opkastning. Generelt maveinfluenza er ikke en alvorlig sygdom, og de fleste mennesker kommer sig fuldstændigt . Varigheden af maveinfluenza virus er 1 til 10 dage, men kun 3 til 5 dage i gennemsnit. Nogle af symptomerne kan afhjælpes ved at spise bestemte fødevarer . Mad og drikke indtages under gastroenteritis virus kan påvirke sygdommen og belastningen på kroppen. Forhindre Deyhydration

Hovedformålet ved behandling maveinfluenza er at erstatte væske , der er blevet tabt . Hvis din opkastning er konsekvent , og du kan ikke holde væsker ned, så er du nødt til at vente 2 til 4 timer , før du spiser eller drikker noget. Drikke små mængder af vand og andre drikkevarer som Gatorade , Powerade , eller flad klar sodavand som Sprite eller ginger ale er afgørende , især hvis maveinfluenza virus forårsager svær opkastning og diarré. Kroppen er ikke i stand til at genopbygge væsker tabte hurtigt af disse mave influenza symptomer . Drikke klare væsker er en måde at hjælpe din krop bekæmpe maveinfluenza virus og lindre nogle af kvalme du føler.
Fast føde og maveinfluenza

maveinfluenza er en sygdom, der ikke er mad - venlige. Personer, der lider af mave influenza typisk ikke har meget af en appetit . Når kvalme og opkastning er aftaget , og du kan holde væsker ned, så du kan være klar til at prøve noget fast føde. Den bedste mad for mennesker med maveinfluenza virus er kedelig mad , der let kan fordøjes. Saltede kiks , gelatine, æg og almindelig nudler er nogle gode mad valg for mave influenza -ramte.

Foods at spise Hvis du har diarré

Diarré er et almindeligt symptom på maven influenza-virus. Denne ubehagelige tilstand kan blive beroliget ved at spise bestemte fødevarer . Den fælles diarré kost er kendt som BRAT kost , der er bananer , ris, æblemos , og toast. Tør toast og bananer er populære valg , fordi de har tendens til at være let på maven. Typisk , bør du ikke spise frugt , hvis du har diarré , men bananer er en frugt, der kan hjælpe med denne betingelse. Hvis du vælger æblemos , sørg for at det er faktiske Apple sauce og snittede æbler fordi regelmæssig æbler kan gøre diarré symptomerne værre .

Foods at undgå under maveinfluenza

der er nogle fødevarer, du bør undgå , hvis du har mave influenza-virus. Noget mad kan gøre din mave influenza symptomer værre og irritere dit system, mens din krop forsøger at komme sig fra virus. Disse fødevarer omfatter krydret , sure , fede , og fiberholdige fødevarer . Kød, foderkorn , og grøntsager er ikke godt at spise, hvis du har maveinfluenza . Du bør også undgå mælkeprodukter , fordi de er svære at fordøje og kan irritere din mave så godt.
Konklusion

maveinfluenza er en almindelig virus, der inficerer millioner af amerikanere hvert år . Mens der ikke er en kur mod denne sygdom , er der nogle ting, du kan gøre for at forhindre at fange virus. Vask dine hænder regelmæssigt , undgå kontakt med Thos inficeret med maveinfluenza , og desinficere genstande, der anvendes af dem, der lider af virus. Fødevarer kan også spille en rolle i behandlingen af mave influenza-virus. Drikke nok væske og spise den rigtige slags fødevarer til varigheden af maveinfluenza kan hjælpe med inddrivelsen processen og gøre spise sjovere.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler