Sådan behandler knyster

knyster er en almindelig fod deformitet, der kan være meget smertefuldt og ubehageligt. De kan også være pinligt . Årsagen til bunions kan variere, men de er almindeligt forårsaget af dårlig fodtøj . Sko, der ikke passer ordentligt er de største syndere . Behandling knyster oftentimes kræver operation , men der er ting du kan gøre for at mindske ubehaget . Ting du skal
knyst pad eller skinne Salg Ice
Komfortable sko
Vis mere Instruktioner
1

Løft din fod. Dette kan hjælpe med at lindre smerter. Du skal blot finde et behageligt sted fra jorden for at hvile din fod.
2

Anvend is . Ice kan hjælpe med at lindre hævelse og rødme , der normalt sker med en knyst . Det er bedst at sætte isen i en klud eller en pose og ikke lægge is direkte på din fod selv.
3

Bær fodtøj, der passer ordentligt . Undgå høje hæle eller enhver anden form for stramme sko . Forkert fodtøj er hvad sandsynligvis forårsaget knyst i første omgang .
4

Køb en knyst pad. Du kan finde disse på din lokale stof butik . Vær sikker på at du bruger det som anvist.
5

Bær en knyst nat skinne . Hvis du bruger en, mens du sover, viser undersøgelser, at din knyst vil blive rettet med tiden.
6

Opsøg læge. Hvis smerten og ubehaget fortsætter , er det bedst at kontakte en læge for at søge yderligere lægehjælp. Der er sket fremskridt i knyst relaterede operationer. Knyst kirurgi kan være en forholdsvis enkel procedure.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler